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<big> 跨界。強悍且溫柔地出走 </big><br/><big> 黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客</big><br/>

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如果妳能從字裡行間感覺被滋養、被在乎、被懂得, 請帶著這些愛的感受,平實地、勇敢地去過生活!

部落格全站分類:婚姻育兒

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  • 9月 08 週三 202114:32
  • <關於父母的體質養成>

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孩子在早年大躍進,父母的內心也是;
與其說孩子在進化的陷落中一次次成長,
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  • 個人分類:孩子,我聽懂了
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  • 9月 06 週一 202114:34
  • 關於陪伴孩子早年的獸

可能是一或多人和文字的圖像

#幼年時光
#歡迎失序
早年時光的家庭生活,在3C以外充斥
奔跑、爭論、混亂、蹦蹦跳跳、尖叫、無聊
手足間相愛相殺.彼此指責.接著再度擁抱入眠
也有奮力向父母表達愛意、討厭等糾結時光
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  • 個人分類:信任教養的育兒點滴
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  • 9月 05 週日 202114:36
  • [盈響力閱讀] 樊登給過度努力父母的教養課

可能是 1 人、書籍、花和文字的圖像

#看似叛逆的孩子背後必然是無助
#培養孩子父母可以具備成長性思維看待孩子問題
#樊登讀書會 #避免關係倒錯 #化解養育焦慮
「我有沒有提醒過你?我跟你說過多少遍了?」
「你再不乖乖聽話,爸爸、媽媽就不要你了!」
「我不是叫你好好讀書,我有叫你做其他事情嗎?」
「我不管你了,你自己想辦法。」
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克萊兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(66)

  • 個人分類:[書籍]
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  • 9月 04 週六 202114:37
  • [週末來聊聊]捱著一身風雨前進的父母





和孩子一起學習教養,成為彼此的夥伴 [週末來聊聊]

你是否也感受到,成為父母之路,是一面淋雨,一面為孩子撐傘?

#每位父母都是用自己的更年期在換孩子的青春期

#當新手父母 #面對初生之犢講不聽 #內心淋雨無人懂

#學習追趕不上孩子的發展 #每一步都沒這麼簡單

從家庭發展歷程來說,從夫妻成為父母時,面臨第一位孩子的到來,心中的緊張程度,以及彼此注意力轉移的狀態下,更容易彼此指責,#從自相殘殺不敢講 到 #兩人身負重傷 直到 #冷戰彼此都在沙發上各自滑手機,等孩子長大,而照顧孩子的過程,過去我們都被阿嬤的兵器譜內鍵打罵程式,而現代對待孩子時,#當阿嬤的兵器譜不再適用,跳到 #對孩子展現積極關注,簡直 #神跨級。



我們如何在教養打怪,關關難過關關過中,找回親子共學之外,也用一輩子共同學習 #找回獨特教養的自慢步調,來看看這一篇~~

歡迎來讀:

https://www.parenting.com.tw/article/5090537



#親子天下

#照顧子女之餘

#也照顧父母的內在小孩




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  • 個人分類:信任教養的育兒點滴
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  • 9月 03 週五 202114:39
  • [週愛分享]崩潰寶典#29 覺知父母,自我覺察的「暫停鍵」





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[週愛分享]崩潰寶典#29

覺知父母,從自我覺察的「暫停鍵」開啟

#第一個爸媽沒辦法跟進教室的開學 #暫停你的焦慮

#談從生活中按下暫停鍵 #覺知父母隨時可以啟動

#安頓你的心 #老天爺將接管你的恐懼 #一分鐘切換

新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️

🎧 頻道網址點選*


👉SoundOn⏯️ https://sndn.link/face/zMuaKv

👉Apple Podcast⏯️ https://reurl.cc/j8X6OZ

👉Spotify⏯️ https://reurl.cc/jql0Gy

👉Listen Notes⏯️ https://reurl.cc/Gde0yD

👉KKBOX⏯️ https://reurl.cc/jql0Ey


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歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享

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今天的你,預計訂定幾點的鬧鐘,給自己一分暫停的喘息呢?

生活中的暫停,絕對是照顧自己的良方之一

無論是一分鐘、兩分鐘、三分鐘,甚至是10分鐘不等。

都是自我照顧和療癒的靜心方式之一。



清空腦袋、不被過去或未來牽著走。

聆聽自己,覺知這扇門當下即開啟…



被過去牽動的恐懼、被未來佔領的擔憂,

常常將人撕裂在時間的兩頭,

殊不知時間是最大的騙子,騙你掌控一切就可以高枕無憂。



但其實憂懼是生活必須、喜樂也是。

當你理解時間感的拉扯,是人類為擺脫恐懼,

創造出全知全能的假象,摘下這個巨大的謊言。

覺知的瞬間,在摘下的此刻,望見內在的靈性!



這一集,從生活的片刻,從伴侶相處的細微處,從觀察孩子日常活動,

可愛平凡如我們,在生活中即刻暫停,覺醒此刻,足以好好安頓自己!



歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享



本集TIP:

1. 如何安穩自己的心、與自己連結,是當下社會人人都很需要的練習。

2. 如何在混亂的思緒中練習平靜下來、幫自己暫停,而不是只是「我沒得選」。

3. 疫情改變了我們的生活,卻也帶給我們珍貴的禮物:「回歸到自己」。

4. 常問自己:「我想要什麼?」仔細聆聽內心的聲音,能夠減緩焦慮。

5. 陪伴孩子的過程、靜下心觀察孩子的成長,在按下暫停鍵中發現每一刻的驚喜。

6. 孩子的成長沒有進度,多給予主要照顧者肯定與鼓勵,看見付出與努力,都是很大的支持。

7. 伴侶之間能夠從看見彼此間細微處互相肯定來當作話題。

8. 夫妻之間直接表達自己的需求,不要猜忌,對方才能確切給予幫助。



#FACE崩潰娃的鎮定計

#黃之盈心理師的暖心園地

#Katy親子教養諮詢教練

#心理療癒

#正向教養

#覺知教養

#信任心教




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  • 個人分類:PODCAST#face崩潰娃的鎮定計
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  • 9月 02 週四 202114:42
  • [盈響力閱讀]抽書*3 關係療癒力

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#別讓過去糟蹋現在的你
#podcast中大推關係療癒的重拾依附之書
#關係中百分之70的狀態都是不合的
#失序混亂是常態
在為這本書寫序的時候,抱持著尊敬的心情。站在巨人的肩膀上,看待時代的變遷,從過去 #面無表情依附實驗(首創者就是本書作者) 到 #後疫情時期3c在家停課不停學 的狀態,人類的親密關係是越親近?還是越遠離?面對關係修復能力的演化,要怎麼向前走跟著進化?找出個人內心癥結,考察不同文化教養模式,鼓勵我們走出 #從數位歡宴到異化牢籠,在 #關係裂痕中 #重拾人與人連結!
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  • 個人分類:[書籍]
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  • 8月 30 週一 202114:52
  • [開學了!來點正向激勵] 抽書*2

可能是文字的圖像

#正向教養教師聖經 #班級經營工具箱
#每個孩子距離成功都差一個理解他的大人
#實務案例 #全球教學現場 #學理解說
現場的教師們有福了!<溫和而堅定的正向教養教師聖經>帶你開學前為自己增能,激發正向激勵!
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克萊兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(14)

  • 個人分類:[書籍]
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  • 8月 29 週日 202114:54
  • 每一天都想來一句<療傷之書>

未提供相片說明。

每一天都想來一句<療傷之書>
#給常常為愛心碎 #不受重視 #過度努力的你
#疫情趨緩的日子 #親友連結心結也得開始面對
生活若讓你心裡有傷、既焦慮、沮喪,想隱藏...
讓這本書陪陪你,好不好?
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克萊兒 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(22)

  • 個人分類:[書籍]
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  • 8月 28 週六 202114:47
  • [週愛分享]崩潰寶典#28開學季- 如何協助孩子面對分離焦慮


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#不免俗要慶祝一下開學前達清零#感覺這個暑假好短 #大家有相同的感覺嗎?
#明明是五月中就停課了 #停課不停學老師家長學生都更忙了
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
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讓「#掌握分離焦慮」#成為理解孩子的新介面
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  • 個人分類:PODCAST#face崩潰娃的鎮定計
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  • 8月 27 週五 202114:48
  • [書籍]小朋友的情緒之書


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今天沒有PODCAST分享,但是有~盈響力抽書*2
#小朋友的情緒之書
#附上引導創作簡案
#供一到五歲家有小小孩的你聊天時光
「語言,是孩子內在的強勢力量!」
這是一本彩度很高的繪本,簡潔有力的和孩子探討情緒變化。
孩子的繪畫創作,都是身體的創作,情緒流竄的過程也是,
從孩子語言發展的那一刻,跌跌撞撞...講對講錯,到內在能順利表達的過程,是孩子對內在的心智穩定的強勢表徵。
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  • 個人分類:[書籍]
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親子天下嚴選部落客

克萊兒
暱稱:
克萊兒
分類:
婚姻育兒
好友:
累積中
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曾入圍「姊妹淘」部落客之星

親子天下。好文快遞

暖心園地,粉絲來「讚」

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