
[ 寒假長知識 ]打造無菸城市動起來
響應政府政策,健康城市居家防疫健康不打烊!
近日體驗這兩款有趣的教育推廣桌遊,
響應一下衛生局極力推廣
這兩款桌遊個別體驗菸害對學生生活和城市的影響,
當然尼古丁會促進多巴胺分泌,產生幸福感和放鬆感。
但也會造成成癮。如何不虐肺,不虐心虐骨虐呼吸道~
才是找到生活中活動重心的要點
寒假期間,
兒童青少年出外走走踏踏,
在生活中多找到健康&放電活動是要點哪!
--------------文末年前大放送------------
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留言期間即日起至110/02/04
小編將於2/14前 將學習單私訊給您
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最新政令
無菸環境包含連鎖便利商店、咖啡店及速食店之「騎樓」和「庇廊」喔,109/11/05已開始執法。
隨文附上105年生活技能融入健康創意桌遊設計競賽入選作品



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在這款競爭又合作的<親親地球>桌遊體驗中,能感受到地球即將毀滅的危機,能將責任分散在每位玩家的每個動作,
玩家最主要有兩個任務,一方面要取得自己得高分,另一方面又要維持地球的存在。
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星期五的夜間,我們將桌遊體驗延伸,將體驗化為引導學生的語句,身為記錄當晚精華的我,現正在靜謐的咖啡館中,集結這款「動物園大亨」體驗後引導,心裡面有許多想法冒出來
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[生涯x桌遊]課程的第一次,這次想運用故事骰「冒險篇」讓孩子自由聯想跟生涯的相關連,看著學生的聯想,在連結他們的生命故事,感覺蠻有意思的。
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這天在寒風刺骨中,我們來到了科普x桌遊測試會的會場,展示我們桌遊設計原型的初體驗
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日前社群玩了這款<小王子:航向群星>,後續夥伴們的桌遊討論,讓我感到觸動很深...雖然社群內容無法分享,但想說說我自己想法的部分。
當時,在廠商邀約下,拿到兩張免費票看首映入場,看完熱淚盈眶,感動無限,
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@ 今晚玩了一個我不擅長的桌上遊戲『RED 7』,不過結束後的引導文想了很多,貼上來分享...。
雖是聽了規則就很頭大,但如何運用於引導教學,我費了一點心思細細思量...
這款遊戲秉持著"唯一的不變就是變"的規則,讓每位玩家都有機會採取主動攻勢去改變規則,以便取得最有利的贏面
...
所以,在這樣的"浮動"規則中,因著每個人出牌的決定,而改變整個牌局,讓我對於整體遊戲有兩個體驗後的心得:
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一、對於規則的反思:
我們現在常在講說要對規則反動,卻往往忽略了規則反動前的想法「為什麼我們要有規則?」「為什麼要制定規則?」這樣浮動規則的狀態,就如同假設我們採取"一天換一位導師制",媒合班上同學和導師的適配性,那很容易出現一個問題是,每天班級規則都可能有所修改和微幅調整,每天的朝令夕改,也不是每位學生都吃的消,所以!也沒有了一個依循;又或是維護全校秩序的學務處,若每天更改服裝儀容的依歸,那全校同學一定會群起抗議這樣的決策很擾民!
其實,「規則」本身本來是要帶給群體一個依歸、一種預期和一種安全感的需求。如果我對明天有預期,我就能在規則之中去發展自己,規則本就是安全感的來源呀~
但為何我們常對規則反思,原因是因為如果規則不合時宜,或者凝固了、僵化了、就會失去彈性。試想10年前,3C產品尚未人手一機的情況,我們根本不用為了學生學習的專注和品質,制定相關的校規,對於3C產品有所規範,但現在因3C產品的無所不在,造成學習的專注問題、分心的問題、視覺保健的問題,所以就要多制定相關的規定~!
所以,回到源頭,我們可以想想為什麼要有規則?規則一定是不好的嗎?
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二、引導到家庭系統的動力:
延伸第一個思考的點,我們可以試想在家庭中,如果「畫布」是象徵「家庭規則的本身」、 「調色盤」的部分是「每個家庭成員劉有餘地可以改變家庭規則的主權」,那麼,手牌打出的瞬間就是一種權力的爭奪。而爭奪的氣氛圍何,兩個人最為針對、三個人有個平衡但是上家影響下家,四個人形成一種留有餘地的四角平衡。每多一人,家庭的氣氛和張力也會有所不同!
無論是幾家,「手牌」象徵著妳能影響牌局的籌碼,每位投入者也都對於規則都有所意見和預期,這些預期如果在家庭中,也許是「我媽就是這樣,她一定不會聽我講話...」「不要給我爸知道,他一定把我打死」這些預期會讓我們對情勢有某種預期和安全感,有時候雖然是種擔心或者不相信,好處是似乎讓我們對情勢有所掌握;但如果就像上述將這些說詞凝固下來了,就會變成「妳看我媽就是這樣...她一定不會相信我的」「妳看我爸就是這樣固執不變通」這些結論某種部份是種保護自己、維護關係的安全。某個程度也將自己變成受害者。
這種,「受害者心態的危險」在於"我們忘記了自己也是系統的一份子,我們也有手牌去影響系統的運作",輔導老師在作親子會談或家庭晤談的過程,依著系統理論會引導當事人思考,包括「妳知道為什麼媽媽不相信妳嗎?如果妳做到甚麼,也許會讓她會再有點信心?」或是「爸爸一定就是固執不通的嗎?妳甚至忘記了他上次聽妳的諫言是甚麼時候?」
反觀一直抱怨的爸媽,說孩子摔壞他得ipod或是口出惡言,那我們也會問他"是誰允許孩子變成小霸王?""有何原因讓妳的孩子,反而在家裡彷彿變得像爸媽?"
唯有當事人停在悲情的故事中,而忘記了自己在系統中有手牌,就忘記孩子本身也有主導和力量影響父母的「傷心、難受、不知所措,覺得自己是很爛的爸媽」,而因為權力位置,就更容易位於受害者的心態,另外,爸媽也忘記了「是誰將孩子變成家中的小霸王,是誰在家庭的管教上失守」當他們花力氣在抱怨,其實需要被提醒的是,妳也有力量,別忘記了妳有力量足以影響下家,甚至影響整體規則。
在家庭系統中,所謂「互動」其實是一種互相影響的傳動狀態,在這個桌上遊戲的規則中,完全可以感受到這樣互動的連動狀態。我和妳連連看,妳和他連連看,他的決定也影響我們的相連...。於是,別忘了自己也是系統的一份子,在妳最無力感的時候,仍然要用自己的力量,去滲透和影響系統,我們不用爭,但別忘了是循環因果導致別人對妳的態度,而也因為妳的改變,系統一定會有微幅不同的回應!所以,千萬別小看自己能影響規則和局面的「微動力」!想要別人對妳好,記得妳對別人好了沒?如果你對別人患得患失,朝令夕改,變來變去,那也容易消磨掉別人對你的信心、耐心以及認為妳就是個無可救藥的受害者!擺脫受害者心態,記得自己也有籌碼,然後看重自己,別人才會看重妳!
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然後,想跟親愛的桃子說,我也很喜歡蛋頭說的那句
「記得千千萬萬個小贏可以累積大贏」
「雖然結局是輸,但也要肯定過程中的你,其實也曾贏過。」
有妳們的陪伴,每個小週末都如此美好!
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從生活中撿回一些有趣的小片段,就能支撐著自己往前再走一點點,不要太多,卻是很扎實的那一步
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