<big> 跨界。強悍且溫柔地出走 </big><br/><big> 黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客</big><br/>

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新竹的風，吹來冷冽，在新竹站下的那一瞬間，有被冷冽的寒風刺進骨頭的感覺，一面翻我的手機，一面檢查東西帶齊了沒，拿起手機，迎面而來的是笑盈盈的接待老師，她在路的那一頭，正一面揮手，一面在遙遠處用嘴型告訴我「老師，我在這裡」，我也揮了揮手，拔起腳奔了過去。
 

記得兩年前的最近，一早四五點多，隨即由北捷驅車到台北車站，準備搭乘第一班的高鐵到高雄，與社工夥伴打聲招呼後，隨即上車了解屏東個案生涯以及志願選填需求的狀況。
了解對方夥伴教師們需求是什麼，這是在我工作中習慣的模式。

【Do Go卡】Do Go Card謝謝你我正在做的事，大團體玩法(下)篇

一、 前言：
日前在學會的『生涯DoGo卡』系列文章中，和讀者們分享Do Go Card的個別和方案課程，今天想跟大家介紹的是，運用「五大需求卡」和「資源阻礙卡」，落實現實治療中的內控精神，協助教師在班級中，也可以帶學生引導並思考人生面臨困境時，仍有某些領悟。五大需求卡共35張，資源阻礙卡共30張，運用其中的兩套卡片，在班級帶領中，協助成員領略自己面對生涯變化時的想法和行動，可以依據教師的帶領，在一堂或兩堂課中實施，大團體玩法總共三輪，故分成(上)篇及(下)篇作介紹，三輪名稱如下：

運用「Do Go Card-謝謝你我正在做的事」於輔導活動課及高中生涯規劃課程使用

好消息，Do Go Card已經在11/01上市摟~購買資訊，歡迎大家直接跟廠商"新裕豐"mail聯繫吧~！這一次在生涯諮詢學會要跟大家分享的文章是詩芸老師論文方案的摘要，歡迎大家參考使用，預知原文，就去參考詩芸老師的論文，有完整版方案！

文/
黃之盈老師(台北市立明德國中專任輔導教師)
莊詩芸老師(高雄市中正高中國中部輔導教師)
    前幾期的生涯DoGo Card文章中，我們探討了『五大需求初探』『現實治療於青少年生涯自我認同』『”從你想要什麼”出發』並討論到『WDEP的使用步驟』，這一期，我們想要探討的是”五大需求卡”和”現況評估卡”的落差。
一、    青少年的優質世界：
對現實治療來說，行為的驅動都是來自需求，其中，青少年的五大需求包含：生存、愛與隸屬、權力、自由和樂趣。每位學生的優質世界的內容和比重不同，這些內容，將創造出學生選擇甚麼樣有效或無效的行為，去刻劃自己的生活世界！我們要教導青少年選擇有效的行為來達到自己心裡想要的需求，就要先了解他的需求內容有什麼，DoGo Card的五大需求卡35張，最主要就是在幫助學生釐清自己目前的生涯需求，並且在需求理想和現實的落差中，找到再度出發的行動力！

                                                                                                              文/黃之盈老師、莊詩芸老師
心理治療學派現實治療創始者Glasser認為行為不完全是外塑或他律的，他非常強調動機和想望，並認為一旦你的想望有多深、你的行動就有多自發！如何透過具體的生涯探索步驟，協助學生從想望到行動，是有機會發生的。我們依據現實治療為架構，透過WDEP(W-你想要什麼、D-你在做什麼、E這樣做有用嗎、P計畫訂定)的步驟，延續上一篇文章「探索你的五大需求」後，本篇依據WDEP的介紹，方便老師掌握步驟，並協助學生進行生涯探索。

 
『Do Go Card-謝謝你，我正在做的事』現實治療取向 青少年生涯自我探索卡使用初探-五大需求