「安心輔導」是針對個案有突發狀況，針對身邊的相關他人進行輔導的協助。
校園危機事件頻繁，像是摔車、意外死亡、傷人自傷或自傷身亡等情形都需要入班處理
此模式是基於黃龍杰老師的安心服務，以期事件發生後，好好照顧更多孩子的心情！
減壓團體-安心講座：<指導語+七步驟>
一、開宗明義：
大家好，我是ooo老師，目前是本校專任輔導教師。
非常謝謝老師和同學們願意來參加講座，今天我們共聚一堂是因為...(事實陳述)，
相信這件事情帶給大家很大的震驚，所以我們特別舉行這場講座，今天的討論會不是批鬥大會，
我們在這裡同樣經歷這件事情，需要的是彼此支持而不是互相責難，希望提供一個照顧大家的機會，
一起回顧這件事情，把心裡的疑慮說出來，也想一想，接下來要怎麼一同共度難關
今天每個人都會有四~五次發言的機會，請你先介紹自己+說明和該生的親疏遠近。
二、還原現場：
我要請大家回顧一下，事發當天，你是怎麼知道的？當你知道這件事情後，第一個反應是想些什麼？
三、壓力反應：
接下來我要請大家回顧一下，昨天發生事情後，你有沒有出現身體不舒服或心理上的反應？
比如說有一些人會覺得歷歷在目，或聲音、氣味揮之不去，或是回家後做惡夢睡不著等
不知道大家有沒有這種現象？
四、機會教育
接下來我會用這個白板，稍微歸納一下大家說這幾天的身心症狀，讓大家多一點認識。
危機事件後的壓力症狀：
【生理】：疲累（全身無力）、吃不下、睡不好（或一直睡）、做惡夢、頭痛、胃不舒服、
噁心想吐、拉肚子、便秘、胸悶（像壓著大石頭）、喘不過來、起雞皮疙瘩、
全身緊繃、容易被電話或警笛聲嚇一跳……
【情緒】：驚嚇害怕、悲慟難捨、擔憂不安、孤單無依、脆弱無助、怨嘆感慨、麻木疏離、
難以接受（「不像是真的」）、內咎（罪惡感）、羞愧、容易緊張或大發脾氣、猶豫不決。
【認知】：最驚心的畫面歷歷在目、某種刺激的聲音或氣味揮之不去、注意力不集中（「恍神」），
不由自主的念頭：像「都是我害了他」、像「人生好無常」、
像「遲早也會輪到我，我也逃不過同樣命運」）……
【行為】：掉淚、自責、指責別人（怨天尤人）、坐立不安、拼命做事、一直往外跑、發呆
不想講話（或拼命想找人講話）、離群索居（或特別想找人作伴）、借酒澆愁、抽菸、吃安眠藥、
心理創傷的壓力反應
1. 經驗重現：你可能觸景傷情、睹物思人，動不動涕淚滂沱；也可能日有所思，夜有所夢；或許一談到或想到這件事，就有如回到當時，又悲從中來。
2. 退縮麻木：為了避免觸景生情，你可能不願回首，逃避現實，想遠離傷心地；也可能神不守舍，疏離人群，麻痺冷感，失去喜怒哀樂，對一切充滿悲觀。
3. 神經緊繃： 你可能也會緊張兮兮，反應過度，如臨深淵，如履薄冰。動不動就為一點小事發飆，或和人吵架，晚上也睡不安穩，因此常吃藥喝酒。
五、行動計畫
接下來大家想想這幾天以來，你面臨衝擊是怎麼熬過來的？
你覺得在這次危機事件中，你做的不錯的地方為何？
你覺得在危機事件中，讓妳也意外學會了甚麼？
你可以為這個情況幫自己做些甚麼？
六、結語
謝謝大家在這兩小時裡能暢所欲言，互相體諒和信任，
再次提醒大家我們提到很多身心不舒服，並不是病態和憂鬱症，
而是在突發事件下的正常反應，大概在兩三個禮拜會漸漸消退。
如果你不舒服超過一個月，請讓我們知道，我們可以提供協談幫助你。
七、篩選轉介
篩選進一步需要關照的成員，提供校方輔導室追蹤。
必要時也可以轉介社區心理衛生中心或醫療機構，
接受心理諮商或藥物治療。
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資料來源：
中小學及學前教育署 輔導工作資訊網 《計畫及各式表格》
［家族治療x諮商］ (4)