跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

<孩子是情緒的溫度計，管較需愛和榜樣並進才行，但怎麼做，才讓你們的關係加溫呢？>

小華，今年七歲。性格任性沒安全感，常跟父母要東西，剛開始...爸媽能給就給...

但小華近來要求的東西越來越多，讓媽媽心裡很為難...隨著媽媽拒絕的次數越多，

小華情緒失控的狀況也變多，最近演變成經常大吼大叫、搥胸頓足、威脅自傷的狀況...

媽媽也發現經由多次的索取，讓她的耐性消磨殆盡，有時候忍不住開始升起「賞孩子巴掌的念頭」

這些念頭讓媽媽恐慌、焦慮不已...不免想問「到底孩子怎麼了？這樣下去  該怎麼辦？」

教育哲學家福祿貝爾曾說：「教育之道無他，愛與榜樣而已！」

但如何結合愛與榜樣呢？當孩子面臨情緒困擾時，你又如何能夠淡定的維持"好身教"？

這就是我們今天要談的主題：「面對情緒困擾兒童，家(師)長如何淡定的處理？」

當孩子情緒失控時，有時候不是他很糟，是腦袋被激盪或某個部份引發，

所以首先我們必須先「認識你的腦袋」：

我們的腦袋分為三個部份：

１。大腦皮質：腦袋中的執行長，需２０歲才會真正成熟（法律規定也是基於大腦的發展）

２。情緒腦：速度最快，是建立親密關係和情緒控制的中心（情緒困擾主因是因為這個部位被引發）

３。爬蟲腦：遇到敵人，迅速決定戰或逃的中心

研究顯示：當情緒腦冷靜下來時，大腦皮質(CEO)較容易起作用，也就是一個人開始能停下來思考！

但在大腦皮質起作用前，孩子容易被邊緣系統佔據，陷在情緒裡...

*  各位家長注意了，皮質完全成熟要到20歲，在這之前~孩子多半是情緒的動物！

情緒腦和爬蟲腦，協助我們有著生存的基本動能，所以是最敏感、最容易被激發的直覺部位，

這兩者是我們從古老就留下來生存的本能，有了此本能能夠讓我們更加敏銳並增加動能！

被過度激發的結果(受虐經驗或創傷)，太過強化的結果會變的過度情緒化，無法遏止！

但基於對大腦的了解，我們開始知道：孩子有情緒，無論是不友善、不服從、不平靜、或不討喜，

有時候是他們無法控制腦袋，不一定是不積極、不盡力、或故意，

他們也可能深陷挫折中，不曉得該怎麼辦？需要大人的幫忙~

總之，對孩子而言，我們最不期待情緒失控最後變成暴力或犯罪的後果，

但，進行教養由無從下手，最快的方式是進行體罰！

其實，只要我們多懂得如何重新讀懂大腦，你就會比較有方法協助孩子，

所以，當我們以最佳的策略介入前，我們需要了解最棘手的幾個部分－

一、情緒腦：

大腦中掌管情緒的部位是深層邊緣系統，其中包含一顆長的很像杏仁卻掌管情緒中樞的「杏仁核」

通常深層邊緣系統活動低落時，會讓人有樂觀、正面的想法；

反之，深層邊緣系統若過度被激發，則容易產生攻擊、憤怒的情緒

 二、暴力腦：

掌管暴力的部分在［左顳葉］，如果左顳葉過度活躍或減少活動，容易產生思考偏執和暴力的狀況。

因為左顳葉的功能在於讓思考自由的轉化，如果沒這個部份過度活躍，人就會過度固著於某個觀點，

性格上較為：偏執、暴躁、負面思維的情形如同鑽進死胡同般難以扭轉！

 （當然，暴力腦的整體組成仍有其他的部位交互作用，但在其它篇再跟各位介紹摟！）

因為通常孩子無從控制的是...大腦被激發後，情緒一來就是「一整坨」像是烏雲罩頂

他們根本無從辨識目前的情緒是：難受、痛苦、悲哀、憤怒、憐憫、罪惡感、驚嚇、挫折or掙扎

可能都是由暴跳如雷、生氣或暴衝的反映，讓大人無所適從！進而進行體罰，更造成驚嚇的短暫效果...

進而讓孩子產生情緒困擾....一次比一次激烈...你也一次又一次的陷入挫折！

助長暴力腦，對孩子一點幫助都沒有，懂了情緒腦和暴力腦之後，我們將在下篇

協助您了解如何　讀懂孩子的情緒狀態～並協助孩子對自己有掌握和控制感！