和孩子談「失去」 @ 跨界。強悍且溫柔地出走黃之盈諮商心理師。親子天下嚴選部落客

記得某一年在兒童國際影展的暑期邀約下，看過各國關於死亡的影帶播映後，要和小孩討論『死亡』這件事情。現場是爸媽帶小孩一起來的居多，有些是阿公阿嬤帶孫子來，有些孩子的臉龐看起來好稚嫩，對於影片還似懂非懂，有些孩子則是認真觀賞後，有感而發就哭了！

印象很深刻的是~其中有個小孩看到某段，在場中就哭了，而我當時還在後台一起觀賞，
『歹勢哈』阿公阿嬤哄著，要把一把鼻涕一把眼淚的孫子帶出場去。
『你是累了嗎？還是影片讓你想到甚麼啊？』我關心的問了一下。
『我想到媽媽...』此時旁邊的阿嬤示意了一下，要小孩不要再講。

我摸了摸阿嬤的手，用力地跟阿嬤點了點頭，然後繼續追問，阿嬤不確定的表情，看看孫子，看看我，沒有阻止我的意思。
『想到媽媽的甚麼呀？』
『我有一天睡醒，就再也找不到媽媽了...』看著眼前不到十歲的孩子，低著頭囁嚅著這兩句，這是多麼沉重的經驗哪。
我說『你很想她，可是找不到她』『想著找她，又不能說，難怪你會這麼難過』
她定定地看著我，停止了哭泣，緩緩地吐出這句。
『我不能想她』
『這是你常常告訴自己的嗎？不能再想她，不然你會難過，阿公阿嬤也會難過，是嗎？』
她瞧了阿嬤一眼，說『我好了，我可以進去了！』

兒童影展的引言即將開始，我們也沒有多的時間對話。但這一幕我一直烙印在心裏，影展一開頭，我問小朋友『小朋友們，失去是很抽象的，死亡更是。這種失去的經驗，小到"我們心愛的玩具不見了"、喜歡的橡皮擦被偷了、朋友不理我了、寵物死掉了；大到再也看不到我們的朋友、家人，都是失去的經驗。』
『你也有過這樣的經驗嗎？有的請舉手』
「我的老鼠死掉了」「好朋友再也不理我了」「妖怪手錶壞掉了」小朋友紛紛舉手回答。
對，你的妖怪手錶不動了，沒有回應了，好朋友再也不理你了，再也見不到老鼠蹦蹦跳跳的了，你一定是難過的，尤其是我們這麼介意的東西，突然一動也不動，就像是再也找不到了，因為在意過，我們一定會很難過。

但我們會忘記它嗎？不一定，有時候時間會讓我們忘記，有時候我們怎麼樣也忘不掉，這都是很正常的。因為我們會長大，時間會流逝，我們的人生中可能會有新的事情加進來，舊的事情留在那個時間。但是這種好傷心的感覺，卻需要被聽見。聽見，就好多了，如果不能分享，不能說，就更難受了！

說不是要一個答案，或者一定要她回來，而是，有個抒發的出口，面對自己曾經喜歡、曾經在意，但沒辦法了。

這種惆悵的感覺，是孩子在失去中學會承受的。而對我們來說，大人也是「如果有一天我們比孩子先走，我們能夠怎麼在孩子心中有延續，將我們對孩子的愛，給孩子的安全感，延續在孩子心中？」「將這份沒有來得及說出口，但一定會面對的難受，提前跟孩子討論」

我分享了有一次和朋友的對談，她說，有了孩子之後，人生的顧慮和掛記就變多了，而我們面對這些顧慮和掛記，常常不好說，好像說了，就是預告人生得有遺憾，而無法為自己"預約個美好告別"，於是，她跟孩子說了，她期望自己在死亡的那一刻，是可以簇擁著玫瑰花瓣，而你會看見玫瑰花就想起她，聞到玫瑰花香就知道他在你身邊，當你想要她的時候，你可以在玫瑰花中尋獲她，透過玫瑰花香將愛轉化成一種心電感應。

當我們遇見孩子有失落時，有時候不是幫她解決或處理這份失落，因為害怕看到他難受的臉，就要他不要再想，不要再聽，大家也不要再提，有時候，是讓悲傷在心裡面發酵成無可附加的舊傷，一掀就痛。

我想這也是我在兒童影展的結尾，我們在家庭會議中可以討論的：

在華人社會中，很難跟孩子提及心理面的感受，也更難傾聽孩子的心聲，是因為我們害怕情緒會毀壞了和諧，也害怕這些暴風雨不會停，好像說一次就會刺痛一次，我們都想保護對方，覺得對方很脆弱，希望可以息事寧人，以和為貴，但其實提及感受，做好準備，和愛的延續都是可以三管齊下的。

也許你也可以和孩子做個活動「想個跟視覺(小熊維尼、皮卡丘、玫瑰花)，嗅覺、味覺(一道佳餚)、觸覺、聽覺(幾首歌曲)等方式，讓活著的人，在失去你時，可以一起想念你，讓逝去的人的愛和陪伴，坐落在某個時空，陪伴想念的人！」

當我們越大膽的接觸和討論死亡和失落，就有機會更坦然面對它，失落帶不走愛，遺忘也帶不走愛，因為，愛不會散，愛是一切的答案。