[暑假玩什麼？]－情緒教育，怎麼教？家校攜手，共讀共玩的50+提案 @ 跨界。強悍且溫柔地出走黃之盈諮商心理師。親子天下嚴選部落客

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暑假的腳步悄悄來臨摟~在家和孩子共度暑假的時光，你們會怎麼渡過呢？丹尼爾高曼指出，在3C充斥的時代，分心的時代，孩子就是3C原始人，而在資訊爆炸的時代，影響最多的是孩子的專注力！

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他指出，專注力就像是心智的肌肉，用盡廢退，專注的練習，有助於情緒的穩定，並且可以加速情緒的技巧，對大人來說可能不太吃力是因為我們的前額葉(決策腦)已發展成熟，對人事物的情境判讀比孩子成熟，而孩子的大腦則還在發展建構中，當他們心煩意亂時，腦中處理緊急狀態的杏仁核就會啟動，進而做出讓我們可能後悔的決策，也較容易「情緒化」，所以，對孩子來說「情緒掌握」是奠基人際、學習、專注和同理的基礎，「情緒教育」刻不容緩。

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周育如教則提及授說「情緒教育是全人關懷」現在的幼兒教育，更考量將社會情緒的教導放入幼兒教育，讓孩子認識自己的情緒以便更有效地學習人際溝通和互動，年親子天下的調查也指出，四到九年級的國中小學生，有人際困擾、情緒困擾和課業壓力的學生越來越多，面對孩子越來越複雜的人際需求，家長和師長可以用更多元的方式和孩子互動，而這本書中提出50個生活提案，搜羅超過50種包含情緒書單、情緒桌遊、討論技巧與遊戲指引等各類具體提案。無論是透過28個故事與10組遊戲，解決棘手的「壞脾氣」、「分離焦慮」、「不喜歡自己」、「不擅表達愛」或「人際挫折」等，並由北區桌遊共學社的輔導教師賴奕銘執筆，協助孩子從情緒覺察、辨識、同理、表達、調適與因應6大層面，了解自己，並掌握自己的情緒，更重要的是，大人也從和孩子陪玩的過程中，和孩子一起更認識自己，了解自己的情緒來源，成為孩子的共學夥伴唷！

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#親子天下

#情緒教育

#學校的久堂人際課

博客來網路書店連結：https://www.books.com.tw/products/E050018135?sloc=main

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內容簡介最值得珍藏的情緒教育專題報導，0~15歲最佳情緒教育指南。

美國╳日本╳台灣的情緒教育課程心法，9堂學校裡的人際課完全攻略，

28本情緒書單╳10道遊戲導引╳18個桌遊提案，在生活中陪孩子輕鬆了解情緒，

從家庭到學校，親師一起用最有趣的方法，為自己與孩子種下好EQ的種籽。

　　孩子為何會缺乏同理心、挫折忍受力低、人際困擾多、無法控制怒氣，甚至衍生校園霸凌？ 這些讓父母、師長頭痛的行為背後，反映出孩子無法好好處理情緒的問題。面對這些家庭與學校常見的問題，從基礎的情緒教育著手，是幫助孩子穩定心性、邁向正向循環的開始。

　　根據《親子天下》調查，情緒議題不僅困擾著國中小學生與教師，隨著幼托整合正式上路，「情緒」課程也正式納入幼兒園課綱，如今已被列為幼兒必須學會的六大能力之一。然而，情緒教育究竟該怎麼教才能到位？家庭在其中可以扮演什麼角色？親師如何一起合作，解決孩子在學校的人際問題？這些都可在本書覓得解方。

　　本書內容不僅放眼國際，引介美國橫跨幼兒園到中學的Second Step情緒教育課程，也同時橫跨家庭與學校現場，並搜羅超過50種包含情緒書單、情緒桌遊、討論技巧與遊戲指引等各類具體提案。無論是透過28個故事與10組遊戲，解決棘手的「壞脾氣」、「分離焦慮」、「不喜歡自己」、「不擅表達愛」或「人際挫折」；或是由具備輔導與桌遊雙專長的教師執筆，從情緒覺察、辨識、同理、表達、調適與因應6大層面，依序介紹18款提升情緒力的牌卡與桌遊，讓大人與小孩都能從遊戲中真正看見自己的情緒，學習做自己情緒的主人。

本書特色

　　．兩大篇章，兼顧學校與家庭情境，課程心法X共讀共玩，一本蒐羅。

　　．知識辭典，蒐羅情緒發展里程碑、情緒與大腦的關係，輕鬆掌握情緒發展的重點知識。

　　．借鏡國際，詳細介紹情緒教育標竿單位SECOND STEP課程心法，輔以美國、日本實際案例，

　　．聚焦本土，分享情緒教育志工脈絡，提供教學現場最親和可行的社會資源。

　　．18個牌卡桌遊，搭配11個討論小技巧，深化共玩過程的體悟。

　　．28本情緒書單，搭配10個情緒繪本遊戲，共讀過程更培養親子感情。