跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

這是搭著捷運，去錄製一場廣播的路上，拍下的樹景，記得在遇到困境的時候，抬頭望向天空，會有樹影搖曳著，就像在天上的你，微笑著支持著我一般

最近的生活很寧靜，做了很多過去想做卻沒做過的事情，感覺有些新奇~

以水底的經驗來說，

在水裡的我，越來越能感受到一呼一吸之間，用手划水，寧靜地帶領身體前進

在水裡的自己，很安靜，很透徹，憋氣，考驗自己體能，換氣，再度潛入水底。

一呼一吸之間，一吐一吶把自己帶入水底，將沖刷過去，不抵抗，也不隱藏，

恐懼經常誤導我們緊緊貼著岸邊，而不上不下，就會致命，將你的雜念留在岸邊，

帶著初心，潛入水底，有友伴向前滑行的身影，有水面映射光線的倒影，

還有，陽光折射進來的清新，讓光線帶路，優雅自在地打水前行...

以重拾羽球來說，

被報名校際盃羽球比賽，是重新與過去的練習相遇，

記得從練習羽球中，看見自己的極限，能耐和面對挑戰的態度，

也從比賽中，重獲過去扎實訓練的結果，最最突破的是，

搭配打女雙，是我過去從未嘗試過的點，重回戰場，心情特別激動。

以晨間煮食來說，

每天晨間，為自己泡上一壺咖啡，

緩緩切著昨晚挑選的水果，考上一塊熱烘烘的麵包，

足以將每一個早晨的能量飽足著，享受老天給的美食，

以及天父以食物餵養著我們，讓我們擁有健康的身體，

以及那，不致匱乏的生活！

以舖被暖自己為由，

那天聽晶說，台北要變天了，妳鋪棉被了嗎？要不我跟妳一起，

已經挑選厚棉被的我，遲遲未能鋪上一層溫暖的毯子，

也尚未將夏季的涼被換下，晶遂動手開始照料我的生活，

我很感恩，在這個寒風凜冽的季節，能在友人的照料之下，

將床鋪整頓好，披上暖暖的一層厚被，換下夏日的被單，

是種很被照顧的感覺，用友誼溫暖彼此，用關心暖了每一分寂寥，

很好！

每一天，是這樣緩緩地過，

也靜靜地召喚心裡面原初的心意，對生活的經營，

以及甜甜擁抱自己的濃厚愛意，祝福你曾經抵達又迷失的那條路徑，

擁抱需要被照料的自己，允許空間，不緊抓，不抵抗，只管好好地活！