跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

「親愛的，妳正在養大的是問題故事，還是偏好故事？」

昨天和佩玉掛上電話，心情是飽滿的。我們正在創造和發想生命到這個階段中，一件有趣的小事！

其實，這個作品從創作前身開始，運用在自己身上，就不斷在考驗我的理智和感性層面。

他是我的一部分，我想要盡可能兼顧生命層次，讓他完整，

雖然，結果出現的是什麼，還是很未知。但生命何嘗不就是如此，一個又一個的未知!

會有這麼多的感觸浮現上來...

一個部分是跟作品有關，一個部分是跟自己有關，

「要對自己誠實」說的很簡單，卻需要十足的修練，

對自己的貪婪誠實，妳做不做得到？

對自己的惡意誠實，妳做不做得到？

對自己錯誤的選擇誠實，妳做不做得到？

要對善意誠實，簡單，

要對惡意誠實，困難。

就像「就算一手爛牌也要打到最好」這篇的體會，

人生中，

要有臣服的勇氣，

也要有闖出去的快感。

但是只要妳願意，「坦承就是個力量」讓勇氣推動到另一個偏好的故事，

然後，專注到妳偏好自己想要變成怎樣的人，讓這樣的故事多發生一些。

在《生命如此富有》這本書中，丹米爾曼引述美國原住民部落的一個故事。

故事是這樣的，有個孫子惹了麻煩，祖父開導他說：「每個人的身體裡都住了兩匹狼，

一匹溫和、平靜又生氣盎然；另一匹則殘忍、暴戾又具破壞性。」 
孫子問祖父：「哪一匹狼會比較強壯呢？」祖父回答：「你餵養的那一匹。」

其實，每個人都有他的脆弱、無助和貪婪；也有公道正義，無私和助人。

不要等到抉擇的瞬間，因為平日的未覺察，而讓自己後悔莫及，

連自己感受到局勢的失控和無助，這匹狼已經被餵養到連妳都不認識他(自己)。 

問題故事永遠有很多，例如：我感情不順利、覺得工作有很多困難、為什麼這個年紀還不能結婚、

為什麼我愛的人永遠把我擺最後，為什麼我結婚後還是不安全感....。

這些故事版本會讓一個人精神耗弱，不想就罷，想起來不但擾人又傷身。

於是，往問題投身的版本，妳的故事就會從掌上明珠般的單純可人，變成驚世媳婦般驚滔駭浪。

於是，偏好故事就出不來，沒人理會妳要怎麼過活？而是他人評價著妳怎麼過！

然後，你就被卡住了，還在中間抗議誰誰誰偷走你的人生 浪費你的時間 奪走你的幸福

其實，沒有人可以斷送妳的幸福，更沒有人可以讓妳幸福快樂。

沒有人可以左右妳偏好和喜歡的生活，更不需要因為愛一個人而過度妥協，失去自己。

從每一天開始著手，維持妳對生活的熱情，對自己的喜歡，

然後，記得謝謝自己，也謝謝自己每一天正在做的事!