〈戀愛翹翹板〉又期待又怕給壓力 規劃未來變引爆點

2014-10-13

文／諮商心理師 克萊兒

Q：

前幾年我一直在忙國家考試，期待能夠讓女友未來有個安定著落，但考上後受訓其實面臨很多工作壓力，這兩年我都獨自扛著，因為女友也忙著學業，我不想造成她太大壓力，但也期望她趕快取得學位，跟我一起努力打拚，沒想到她還是覺得我給她太多壓力。我只是期望她能夠工作穩定，讓我們不要再有後顧之憂，人生可以往下一步規劃，但是她卻因此跟我吵架。這不是我要的結果，我也不想把氣氛鬧僵，該怎麼辦呢？（志豪）

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 A：

你在信中提到「不想給女友壓力」，但是現實上你的期盼以及女友對自己課業和未來的壓力，的確讓你們現在陷入僵局。雖然說你極力避免「為了未來而爭吵」的場面，但是一次次暗示明示、嘮叨或叮嚀，都變成無形中的壓力。我想，也許你的期待其實女友也感覺到了，或者是你的期望也可能是女友自己心裡的願望，就難免會感到更沉重，只希望身邊的你能諒解她而不是不停地叮嚀。其實，人生在很多階段都會面臨不同的壓力，包括青少年生涯轉換、談戀愛、住外面還是住家裡、課業的拿捏和掌握，或是對工作的適應和挑戰，甚至是未來訂婚、結婚、是否生小孩、要怎麼維持一個家庭，都是各個階段必然面臨的壓力和挑戰，更需要溝通來調適。我想你現在其實也有點自責，當她跟你說你施加的壓力太大，這點原是你極力預防的，因此你也很氣餒給了她這種感覺。請你耐著性子，試著對她說出自己的期望和難為，也表示了解她的處境和對兩人未來的重視，這將讓你們更能突破僵局！另外一點是，你一直想確認女友是否跟你對未來的積極度是在同一陣線的？是否她的規劃也有考量進你的想法？這點確認會讓你覺得自己是被重視的，自己也是不孤單的， 希望女友能夠一起規劃，一起參與，才能對未來更有共識。也許你可以回想當初你考試時候的心境，那種很想取得工作卻不能再承受多點壓力時的你，需要什麼樣的陪伴才不會打擾自己的步調，也許就能找到目前該怎麼對待女友的辦法囉！

圖片授權自黃亦歆攝影師 版權為拍攝者所有

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