這本書提供給我們一個觀點就是「婚姻是需要健檢的！」沒有一對夫妻不吵架，但重點在於吵完有沒有一個對問題新的看見，跟別人吵架和自己的內在衝突不一樣的是，面對對方有不同的價值觀和想法，要接受多少，能不能討論完，接受個20%.40%或不想接受，在妳不接受的同時，對方能否保持一個空間，理解不接受的妳。怎麼做會讓保有衝突的我們，依然有心理空間善待對方，而不是讓衝突變成我們之間的障礙。

極力推薦這本<童年的秘密>家有幼兒的家庭，必讀的經典名作！這是義大利女醫師蒙特梭利將他對兒童的觀察記錄下來的一本書籍，這本書和我的相信非常接近，過去做遊戲治療的經驗，孩子在三歲以前的成長，處在一種靈肉慢慢相合的狀態，我始終相信幼兒和兒童擁有自己的精神意志，在那個大人所不能及之處。現在有了Emily，觀察並follow她的成長，更是感到驚奇，我認為全職母親正在接受一項偉大且驚奇的任務，領略宇宙和人類接軌的秘密，我很贊成書中所提及的，我們不應該用大人的方式去看待小孩，小孩也不是大人的縮影，成人和孩童的世界是有斷裂的，如果逼迫他們要像成人一樣「成熟』，就像刺破繭中的毛毛蟲，在他還沒變成蝴蝶之前，就桶破他的繭；也像是要蝌蚪上岸，像青蛙會跳爬一般，讓孩子按照大人的步調和言聽計從大人，其實對孩子來說是一種心理偏離，大人樂於接受再多製造出一個像樣的影子，小孩卻不應該是附屬品，她與生俱來的心理能力，逐漸會被依賴化和變地抑鬱，身體能力下降的後果導致精神世界的委靡和喪失，這本書迷人之處就是帶我們往孩子的內在走，理解孩子從精神肉化成人之後的世界，為了維護孩子的自然心理特徵，消除可能由大人替代或眷養的障礙，讓孩子自發性地探索和理解，觀察孩子的心理活動，(例如，小孩的動手活動是生命活力的來源，進而不禁止孩子以手部和口部探索世界)阻撓孩子的活動，反倒成為大人對孩子的最大障礙，書中提及許多例子，讓孩子從自發性的活動中，獲得原初該有的發展和精神的昇華。

你不必活給別人看：覺察謬誤的價值觀，典範轉移的練習

人生を後悔することになる人・ならない人 パラダイムシフトの心理学

加藤諦三，是我非常欣賞的一位日本作家，這次能推薦他的書籍(重點不是推薦，重點是能搶先看)真的是非常榮幸，在這本書中，也窺見我最近修習人際歷程的內容，交叉相呼應，能夠窺見一個人在人際互動中的平衡觀點，一個人當他展現得非常憤怒，其實是有他心中想掩飾的悲傷和羞愧感；當一個人展現的脆弱的受害者傾向，內在充斥著許多的憤怒和憎恨，也由於這樣的憤怒形象和受害者的形象相去甚遠，所以，他會用罪惡感來掩飾和平衡，你會發現，"三角觀點(無論是家族治療中的三角觀點，或是情緒星座中的三角觀點，三角正是一個人生坐落的平衡)"在書中提到許多這樣的例子，實際上，我們都是寓生於這樣的生活世界，沒有辦法脫離別人，更不需要脫離別人，當每個人用一面鏡子，用不同的語言，都呼應並觀看著你的一部分，就像杜淑芬老師曾說，當我們在對話中，反映了「你認為...」「你覺得...」這個你，就現身了，我們都是從別人眼中呈現自己，並且召喚出某個部份的自己，只差我們能否往內探照內心的幽暗深谷中，某個部份的自己！

暨家庭是種病？夫妻是種病？家人是種病？等系列書之後，近期台灣出了一本書籍叫做「已婚是種病？」這本書是我的朋友馬杜芸心理師撰寫的，內容幾乎都是台灣的已婚夫妻案例，針對結了婚後的種種現象，提出

孩子，是自己決定要出生的！至於她要選擇怎樣的家庭，過怎樣的人生，其實也並非我們父母所能控制，胎內記憶提供了我們一個觀點，是關於家庭和寶寶之間的連結，以及母體和胎兒間那個未知的地帶，也許了解到孩子選擇母親的原因各不相同，但相同的是孩子的選擇有他們的道理，關於愛、關於這個家的道理，都有他們的原因。選擇從雲端下來，想幫助這個家庭，想幫助眼前的妳！

這是一本可以讓媽媽小孩讀起來時會不斷親親抱抱的可愛繪本，大推~~和我們家Emily一起看布書的過程，發現Emily眼神很專注且停頓時，手舞足蹈感到好奇，就想說試試看文字較多的繪本，大推這一本暖心的可愛繪本。

上一週和大家在粉專討論到，是否外向活潑的人比較吃香，內向安靜的人就比較吃虧，也許在妳一眼望去這個團體，的確是的。但其實，內向小孩有許多曖曖內含光的特質和優點，正須慢慢發掘，前陣子在追皓鑭傳，拿它裡面的歷史人物來比喻，呂不韋就像是外向小孩，你會看見在各種場合他都吃得開，甚至臨機應變的恰到好處，這樣的人比比皆是，能力外顯也很容易被看見和重用。但贏異人(贏政的爸爸)相較之下就屬於內向特質的人，他會示弱，也在群體中希望被消音，這樣的人往往沉潛蟄伏的久，秉持著亢龍勿用，不鋒芒畢露的習慣，讓他們有更多時間沉澱和思考自己的人生規劃局，所以一出手就是大轉換或飛龍在天。

接受不完美的勇氣2：認識自己與改變自己的100句自我革命

對應最近的時事新聞，基於資訊時代的衝擊，人們對於訊息越來越顯得不耐，加上本身特質和人格方面扭曲，以及對情感上的不安全感，人在衝動方面的薄弱，就越發浮到檯面上被討論。

已婚是種病？：為什麼老婆老是講不停，老公總是講不聽

這本書的內容比標題好看，但標題非常吸引人，顯示出許多婚姻中的問題，許多大齡夫妻，到了婚姻盡頭發現彼此之間充滿怨懟，在你眼裡我就是個不中用的人，在我眼裡你也沒好到哪去

這是一本讓我一讀再讀的好書，好像在作者溫柔的筆觸中，把自己的生命也洗鍊一番，希望這本"讓每個人找到自己生命的意義： 臨終關懷師的22個心靈故事"讓你也呼應了自己的某一段人生歷練，彰顯有不同的觸動。

人生幸福的秘密是「你無法控制任何人，你只能控制你自己！」暨童年情感忽視之後，"童年情感忽視・實戰篇"想要給長大後的你，如何在各種關係中重新建立情感連結

這是一本很精實且有許多練習的書，書中提到我們要改善關係之前，得要先「自癒」

「我的存在本身就是個笑話」
「我總覺得自己很多餘」
「一群人一起我還是覺得自己很邊，好像笨蛋一樣」
這本書籍是日本精神科醫師高橋和巳從醫師的角色來看有受虐經驗的病患

『你生來就是給我們發洩的！』
『養你已經很不錯了，你小妹還送人家養呢！』
『長大了，你要有自己的想法。
你怎麼這麼有意見？』

[聊 書]大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？

Wired for Love: How Understanding Your Partner’s Brain and Attachment Style Can Help You Defuse Conflict and Build a Secure Relationship

作者： 史丹・塔特金 
不用多說的是，當我們和另一半吵架，有時候真是耗費半條命~大腦依戀障礙告訴我們在跟對方吵架的時候，受到極大壓力的警訊，他如果愛我應該懂我阿~怎麼把我弄得這麼氣？在這個壓力之下，愛和應該碰在一起，人對於愛的最原始依附反應就跑出來應對了，但原本，我們不想破壞更多關係，而拿出原始依附的反應來對應，沒想到卻可能不若對方預期的(因為對方也有他期待的回應哪)~~
史丹・塔特金(「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人)將「兩個人的征戰」，依據生物心理學的觀點說成「兩顆大腦的征戰」並將依附型態從「動作」(安全型、逃避型、焦慮型、焦慮矛盾型)重新定義成一種狀態(錨定型、孤島型、浪潮型)，讓我們更容易從需求的層面，看到對方現在可能需要的是一個人安靜下來，需要被回應，運用對於大腦迷走神經的理解，看懂對方目前可能是不知所措、進而不知所云，還是真如我們在情緒化狀態認為的可惡！
這本書，就像是一本手冊，聽到對方的需要，也不忽視自己的狀態，試著找到一種"允許雙方狀態同時並存"、"至少聽到並知道卻不一定做到"的停損點，讓開戰前的雙方先緩衝一下，再選擇到底要鍛鍊出聰明的迷走神經路徑，還是沉默迷走神經(又來了，有完沒完，你看吧硬要嘴我就是了...)，找回衝突的本質，是為了有更好的互動，更懂對方在表達什麼，取代無限上綱卻越來越偏離重點的失焦爭吵，運用對於大腦的了解，讓我們運用大腦原理，讓自己減緩壓力、更透過親密感的增加，保健身體。

在教育現場，不乏見到正要看書心靜不下來、想到要寫字就跺腳尖叫的孩子，即便我的教育場域是正處在１０幾歲的青春期學生

收到這本書的時候，很期待內容，在我們的生活中有太多「應該」和「必須」讓我們將真實的自己排拒在外，反倒是迎合別人的期待，尤其在群體的壓力中，表面上好像很游刃有餘，但內心卻感到乏善可陳。這種狀態其實很多人都有，水島廣子醫師撰寫的這本書為讀者撐出了另一個心理空間，讓我們裝進別人的評價之外，也裝進真誠的自己，讓自己即便在人群中可以感受到真正的自在和愜意。

「我看你看我：從孩子眼裡，看見再一次成長的自己 」記得拿到厚厚書稿的同時，翻著翻著，一路就這樣看了下去，好喜歡字裡行間裡夫妻之間將養兒育兒心路歷程那些片刻的忐忑，透過文字真實的表露，我很喜歡這本書獨特的編排方式，可以看見夫妻身分轉換間，從爸爸／老公/男人／老婆／媽媽/女人等的視野看出去，一個家的故事就因此豐富了起來，字裡行間得以窺見除了試管得子的得來不易之外，也看見夫妻對彼此的疼惜，以及樸實、疲憊卻滿足的日常，記得書中這一句「我太太的身體裡裝進的是一家人」令我深深深呼吸，這是從先生眼裡看出去的太太，表露最深刻的疼惜和愛意了~