跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

(P1-P56)

第一章：

24. EFT結合了人性化的經驗取向學派、系統理論、成人依附理論。治療歷程大約10-12次。

26. 終極目標，建立夫妻親密正向情感連結。拓展個人經驗和人際互動。

.     第一個治療目標，重新整理隱藏在夫妻互動立場之下的情緒反應，促成互動立場的轉變。

.     第二個治療目標，重新建立一個互動模式，提供夫妻雙方用一個新的角度看人際互動的前後關聯。

28. EFT治療師是一個歷程的顧問，在幫助夫妻雙方重整經驗，有機會去實驗、探索、新的相處之道。

30.

EFT被歸類於經驗取向及系統取向綜合學派，原因

經驗取向-

討論人如何主動積極的藉著環境互動和整理建構出目前的經驗。

治療師的同理心建構了一個適合個案坦所和營造新經驗的情境。

肯定人類在情緒反應和需求方面的適應和成長是很有潛力的！

系統取向－

強調情境重要性，夫妻個人行為既會引發對方行為，也會被對方影響。

傳住在互動的過程，澄清親密或疏離及主導和順從的程度。

強調循環模式（你來我往）的關係。

第二章

39. EFT治療師在心裡想著什麼問題

1).  個案在試著告訴彼此和治療師什麼訊息？他們關係出了甚麼問題？治療重心應該放在哪裡？

2). 個案應該是甚麼樣子才是真正想要的，什麼才是健全的功能？

3). 個案應該做些甚麼才能解決問題並建立一個新的健康的關係？治療師可以做甚麼促成個案改變？

幫助治療師設定治療目標&治療策略

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EFT認為的情感連結是由認知、行為和情感三個元素組成，這個bond包含一系列的依附行為，一系列的情緒反應和一些調節這些情緒反應的策略，以及在互動過程中所呈現的個人內在世界。情緒表達是親密關係主要傳遞尋錫的系統，而且情緒活化了並組織依附行為的產生。

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一位經驗取向的治療師會完成以下任務：

1). 專注反映夫妻個別的情緒經驗

2). 肯定接納個案的情緒經驗，不要試著找東西去取代他

3). 深入的同理

4). 運用過程問題，拓展情緒經驗。

5). 引導個案找到新的方式去整理其經驗，像是者襖到負向互動模式中的鰾點，不斷加強加深個案對這發現的覺察。

使用過程問題「這樣的爭執通常在什麼情況下發生」「爭執對關係的影響為何？」「甚麼時候爭執會越演越烈」

系統取向如何看待(運用Minuchin和費雪曼所提出的此時此刻互動模式)

1).系統取向重點在看系統中每個元素如何互動，而不試從單一元素所從屬特定情境中分離出來。

.   找出誰影響誰，彼此如何互相影響的互動觀點

2).系統中每個元素用有組織而且可預期的方式互動，以維持系統的穩定與和諧。

.  為了促成改變，應該將重點放在改變元素和系統互動的方式，而不是去試著改變單一元素。

3).因果是互相循環，部是直線單方面的關係

4).系統理論的另一個重點是在看溝通行為。需要注意的是系統理論重點在那些影響事情怎麼被表達的「關係元素」

.  互動立場可以是投入的、疏遠的、自主的、控制的。互動立場在任何關係中扮演著十分重要的腳色，

.  因為互動立場不僅幫助我們了解夫妻之間的互動循環，也幫助我們了解個人在互動循環中的溝通模式，

.  同時也幫助我們了解個人對自己的看法。藉由互動方式改變，也幫助我們個人內在與關係的變化。

5).治療師的任務在於改變負向、僵化的互動循環，改變負向互動循環需

.  (1)賦予原有的互動模式新的意義以促進不同的反應和方法

.  (2)嘗試一些建設性的行為去打破原有的互動模式

6).系統理論的治療目標在於重建一個建設性的互動方式，並同時兼顧個人在cjp up 2k7t/65;3

經驗取向+系統理論

專注在此時此刻，個案被卡在狹隘的問題解決方式和情緒經驗中

個案卡在互動模式和互動規則之中。EFT融合兩者同時兼具個人內在和人際互動

EFT重視成人依附理論，認為情緒是塑造依附行為和個人及他人親密關係中間驗的重要關鍵。

情緒引導我們對自己和他人的看法、我們行為背後的動機，即我們和他人的溝通方式。

情緒同時是改變的主體和催化劑。擁有依附需求是自然且健康的，製造問題不是依附需求本身，

而是不安全的情感連結中，人們所表現這些需求的方式。

改變是藉由探索和重新整理隱藏在互動立場之下深層的情緒經驗。