上次，我借這本作品給我的一位年長的女性友人看，原本以為她會覺得很有呼應~~
沒想到，她對這本書很反彈，跟我反應說「現在這個年代哪還有這種八點檔的劇情，這樣是在散撥傳統的教育」
其實我聽了很訝異，也很好奇，其實當時我會借給她，是因為他過去常跟我抱怨被傳統觀念壓迫覺得人生沒有希望。
我開始好奇這位女性現在的位置，原來，當她後來離婚跳脫出這個傳統的腳色後，認為人生應該要往前追求，
所以在看書的同時，就像觸碰她的陰影，感到非常不舒服！
每個人的陰影不一樣，而對女性來說，某些的確就是代代相傳、生活中耳提面命、文化上約定成俗的規定，
這些規定，在我們的生活中變成各種性別腳色的課本印象和期待，而這些性別腳色的期待，
原本是在那個年代為了穩定社會的結構，被保留了下來。
然而，在現代的生活(光是3c產品或資訊爆炸)我們不是靠口耳相傳的方式育兒、吸收新知等。
就像教育現場的老師，當學生們有網路可以學習、有youtube可以進行各種影片的觀看和學習，老師的腳色就會受到很大的挑戰。
無論是老師、母親、長官觸及到各個層面的腳色都會受到挑戰，當我們的「應該」被拆解解構後，到底會發展成怎樣？會往哪裡去？
變成了這個世代的焦慮。這讓我更能理解：
在上一個年代，當一位女性原本以為婆婆的教導是唯一，後來變成與世隔絕的障礙，當然在關係受阻後，跳脫關係的框框，
與外界接觸後，才發現是無邊無際，於是對自己過去的不接納，就變成了自我的陰影，
這本書正是讓我們面對文化上、社會上、世代上、與你的日常生活中，那些依然呼吸都聞的到的"應該"
我認為，每個應該，都可以成為這個世代vs上個世代的對話，而我們需要對話，否則每個人都只是懷著陰影往前邁進，
在上個世代和這個世代無法變化，雙方都會變的固執和孤寂。
所以我們的反思，可以變成一個理解，在那個年代、這個年代，原來進化是會疼痛的，但也驚艷進化後的世代，多元並茂！
內容簡介
《情緒勒索》作者周慕姿暢銷超過20萬冊，版權售出5國，
最洞悉、直指女生
百年來內心困境的重磅作品。
每個女生心裡都有一座名為「應該」的牢籠，
囚禁著自己，也監督著所有女生。
‧女孩：「我應該要端莊、溫柔，講話不能太大聲，動作不能太粗魯……」
‧妻子：「我下班後趕回家做飯給丈夫吃是應該的，這是妻子應盡的責任。雖然我好累……」
‧媳婦：「我決定初三再回娘家，因為小姑初二回來，我得幫忙。這就是媳婦應該做到的。」
‧媽媽：「我在工作與照顧小孩之間，幾乎疲累到崩潰，但，這是媽媽應該做到的啊。」
這些例子，身為女生的妳，一定不陌生。
又或許此刻的妳，就正被「習慣性的罪惡感」給煎熬、啃噬著。
這些「應該」，都沒有人逼迫妳，
但若妳沒做到，妳往往自責與焦慮不已……
這些「應該」，是暢銷書作家周慕姿心理師所說的「文化纏足」。特別令人不忍的是，當很多女生做不到上述例子裡的「應該」時，她們責難自己，覺得是自己的錯，是自己不夠優秀、不夠努力，但這其實是一種文化纏足，是社會、文化、家庭與個人交織而成，是為了讓一個女生更符合社會期待所撒下的天羅地網。
周心理師從自己也是女生的角度來書寫這本書，字字珠璣、鏗鏘有力，但讀來，卻滲著血，泛著疼痛，因為我們都是這樣一再被塑形、被扭曲。但我們也會明瞭為何女人總為難女人，為何婆媳間會弱弱相殘，為什麼「被壓迫者」卻會成為「壓迫者」，為什麼總不斷上演愛錯人的人生劇本，為什麼母親與孩子間有無數以愛為名的控制與傷害……更重要的是，周心理師提供了重新找回自己人生的各種暖心建議，以及積極的方法，這些都能讓我們揮別無止盡的罪惡感與焦慮，以及「我腦袋都知道，但就是做不到」的痛苦。因為人生其實很短暫，而沒有人可以，或能夠為另外一個人的人生負責。
本書特色
◎當妳還小，他們教妳要聽話、乖順、體貼……當妳走入婚姻，他們要妳為小孩、家庭付出一切。
但，妳自己呢？而這是妳的人生啊。
◎從妳出生，到成為妻子、媳婦、媽媽，每一個階段，「文化纏足」無孔不入地箝制住每一個妳。
◆「真是豬不肥，肥到狗，也不知道要照顧弟弟，就只顧著自己。女孩子這麼會念書有什麼用，到時候還不是要嫁人？」
◆「唉，家事就是女人家的事，像我都沒有讓妳公公做家事的，畢竟這是我們女人的本分。」
◆「結婚就是這樣／當媽媽就是這樣，只要老公不嫖不賭，沒有不良嗜好，會拿錢回來，妳有什麼好抱怨的！？」
◆「XX因為沒有生男生，婆家很失望，叫她繼續生，但她很想回去工作。結果婆家說她很自私，娘家也叫她不要急著工作，先好好準備懷下一胎。」
◎特別設計給每個女生的暖心療癒：
◆許多女孩在成長過程中，思考的不是「我是誰」，找尋的不是「自我的樣貌」，反而思考的是「我該如何才能討人喜歡」，找尋的是「討人喜歡」的方法與技巧。
所以，女孩下意識地學著每一個說話的技巧，學會溫柔而不攻擊的說話方式；學會聽弦外之音，學會察言觀色，學會溫柔體貼、善體人意……
那是女孩被要求、被訓練的，獲得社會與他人肯定的方式，也是女孩們在社會能夠生存，占有一席之地的生存法則之一。
◆有時候，最困難改變的，並不是社會，或是身邊的人對女性的看法，而是女孩們內化了這個「裹腳布」，把它用來綑綁我們自己的內心。
◆在過往家庭與童年成長經驗中，缺乏被完整關注、照顧與被愛的經驗，使得許多女性，會將追求這種童年所匱乏愛的感覺，轉而在愛情關係中滿足。
◆當女性失去自己、失去丈夫，必須把注意力都放在家庭、放在孩子上時，很難不把「家庭與孩子」當成代表自己的所有物。
而與孩子極為緊密、難以割斷的「親密共生關係」，也成為許多孩子成人之後為尋求獨立，斬不斷、理還亂的痛苦關係。
◆若妳很能取悅別人，我想問妳：
妳能不能把妳自己，當成一個對妳而言非常重要的人，並且取悅他／她？
當妳開始願意多花一點時間照顧、取悅自己時，妳會發現，妳會越來越覺得自己很重要，也不再如此容易地放棄自己的需求，或是面對他人的要求時委屈自己。
妳能夠照顧妳自己，也能評估自己的能力與意願來決定要不要幫助別人，而不會因而覺得過度犧牲、委屈，以至於出現了許多「怨」，侵蝕自己，也侵蝕著與他人的關係。
◎作者周慕姿特別寫給所有女生的叮嚀：
「我想要讓妳知道，這些裹腳布之所以綑在妳的身上，不論是因為別人，或是因為自己，當這成為「社會約定俗成的一環」時，就會有許多的潛移默化與難以察覺，也會有許多的無可奈何與不得已。若妳開始，願意去面對這個裹腳布與「聆聽妳內心的聲音」時，已經比妳想像的還要努力，還要勇敢。
拿下裹腳布的妳，可能沒辦法那麼快獨立，也可能會因為剛開始覺得很痛而想要放棄，不論如何，在重新找回自己真正樣貌的過程中，我非常希望妳可以成為自己的好朋友、好夥伴，給自己一些鼓勵、一些理解。一些妳總是捨得給別人，但不捨得給自己的「心疼與支持」。
我希望妳可以對自己說：
「一路走來，我一直都很努力。我做得很好，我辛苦了。接下來，我想要學會好好照顧自己，相信自己。我想要對自己好一些。因為，我真的值得。」
因為，妳真的值得。
讓我們一起在這條路上，互相扶持，互相提醒不委屈、沒好好照顧自己。
一起，深深愛著我自己，愛著這個陪伴我最久的，從沒有放棄我、拋棄我的人。」──摘自後記
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