跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

每個學期都有新的挑戰和練習，尤其這學期，在伴侶諮商的自主訓練，進入一個專注到極致的高峰......

這學期為自己挑選了演練班，每週六的早晨演練，下午接免費練習的伴侶案，想要浸泡多一點~

過去，大多時候是用晚上接外面的免費伴侶案，感謝每對伴侶讓我錄音錄影，袒露脆弱讓我有機會接住並反映

在督導的監督下，我參加了團體督導，以及自費督導，期許自己能夠協助受困的伴侶，了解惡性循環帶給雙方的苦，

在這樣連番浸泡之下，看見自己逐漸能夠在情緒加壓中體察，

並且，在聆聽困境中，尊敬我的當事人，極力協助他們更了解彼此，

雖然，

在過程中，伴侶的分合並非我們能決定，

但是對他們來說，如果能夠增加來談者的安全感，不做價值評斷、無條件接納他們目前的困境，

充分的同理他們在困境中，談不開也說不出來的苦，似乎隔著一面冰冷的牆，在牆內外的兩人都很挫折，

對他們來說，似乎有機會先從破冰開始，面對自己的苦，以及對對方的誤解。

在他們，突然理解彼此為什麼做這些選擇(冷戰、爭執、指責對方)的同時，

就能有機會重新做選擇，無論是選擇更親近、更理解，還是因為了解而分開，

都好！

只要能把話講清楚，能夠深深的體認對方對自己的怨懟和不滿，但又同時感到顧慮和愛意，

這些過程，只是我們一起經歷的其中某段，

對他們來說，卻是人生中面對重要抉擇的片段

我珍惜著這些練習，無論是否只是練習，

我在過程充分尊重被當事人信任及託付的感受，

對當事人來說，則是一段彌足珍貴的重要時光。

每個星期六的修煉，我珍惜著，每每接完案，就有許多感受跑出來，

晚上參加社團時間都不太專心，畢竟，剛經歷了一段人生的現場，

而我，更認為當一顆心動盪的時候，無所依恃，是最辛苦的

當兩人心隔很遠的時候，有時候感情早已經死掉了，

即便在家裏面，也感到孤單，感到對方的心已經不在了，

所以，這一段

「只要心安定了，就是在家了」的聲音，放得好大、好清晰，

對我來說，也是，心被安頓了，家就在了，即便在異鄉，也是！

peace