跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

找不到更適切的，就暫時取了個這樣的名子，這是我們十人好幾讀書會的第一次私密小聚

睽違兩年，和阿水在台北能再度合作，真的很開心。

如果你遇到一位夥伴，是一起在工作狀態，能互相聽到對方呼吸、互相補位的，那你絕對要好好珍惜。

我們讓出空間給彼此說話，並貼心補足雙方在語言使用和空間流動上的落差，

這次的讀書會主題是關於EFT的後續討論場，由我們兩位不斷接案的心裡師合力帶領的小聚

以下就書摘的部分做一些紀錄和分享：

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EFT發展和歷史背景

情緒是重要改變積轉，協助他們重新整理情緒反應，找到展新、建設性的互動方式重塑情緒經驗。

研究顯示：

夫妻經過10-12次晤談，表現出70%的復原率，明顯改善程度達90%。

並沒有治療中結後問題復發的狀況。

EFT是8-12次短期治療模式，可重複操作其步驟，三階段九步驟。

結合了改變理論、人本經驗取向理論、系統理論、依附理論。

 治療目標-安全的情感連結：焦點放在依附需求、安全感、信任感、兩人的接觸。

依附需求：被重視、被愛被接納、不被拋棄、被拒絕、有掌控感...

以情緒為焦點

情緒主導了依附行為，激發我們對他人的反應。

 系統理論74

           Minuchin和Fishman認為，所有家族治療的共同特徵就是阻斷造成問題與症狀行為的互動循環。

1.是系統中的滿個狀態為一個整體，找出這些元素如何互動。

2.系統中個元素已有組織且可預期的方式互動，維持系統的穩定與和諧

(第一階段改變-其中一位伴侶降低敵意；第二階段改變-另一位伴侶也回應，建立新的互動)。

3.因果是互相循環的，不是線性、單向的關係；

4.系統理論的重點是溝通行為，特別注意這些溝通如何影響關係。

5.治療師任務是改變負向、僵化的互動循環(1).賦予新的意義

(2)嘗試建設性的行為ex:分享兩人各自的恐懼。

6.目標在於建立建設性的互動模式。

三階段九步驟最主要是重構和塑造互動模式

1.將目前互動立場透明化、具體化、所以這些立場能被進一步拓展到不同方向

2.將新的情緒經驗，轉換成回應對方的新方式，挑戰兩人舊有互動模式

3.強化新的、少見的回應方式，希望能藉此修正目前的互動立場。

4.編導一個改變的情境

治療中發生改變的過程

過程中的標識：『標識』代表治療中一個重要關頭，

在這個決定性的時刻，一個特別的表達或互動事件，會傳遞給治療師一個訊號。

1.個人內在經驗的標識

2.人際互動的標識：PW是從互動中來看見 互動立場、互動循環、互動反應

範圍：第1~5章

時間：2015年 8月26日(三)

地點：台電大樓站私密吧檯