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黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

 協助孩子能夠確認自己的感受狀態，是你可以送給孩子一輩子的珍貴禮物！

暨上篇探討【對待孩子，如何增加安全感？-預告篇】

孩子情緒大，我們常會做的是先「確認」。確認到底帶給孩子什麼好處呢？

本篇將探討為什麼需要確認孩子的情緒狀態？以及「確認」這個技巧給您帶來的好處。

「確認」是一個簡單又重要的小撇步~~

只要你願意停下來~將這個方式放在心裡，

將會是一個和孩子情感很重要的銜接橋樑歐！

---台灣的教育很注重激勵式的教育，期待孩子能夠更卓越、飛黃騰達~

---但可惜的是：父母總是確認孩子無效的行為和作為，而非確認情緒狀態

例如：

說「為什麼你總是做不好呢？都講幾次了，錯這麼多次~真是不知羞恥~」T_T

說「看吧!講也講不聽、聽又聽不懂，真不知道你未來能幹嘛!」ˇ_ˇ

如果，說這些話的目的是想要增加孩子"改正"的動機，那對某些孩子行得通；

但，對某些敏感的孩子其實是行不通的~ 

她需要你更能理解他是挫折、無助、傷心還是嫉妒 ..是矛盾、擔心、害怕還是憤怒

「確認一個人的情緒狀態」對一個人的心理健康非常重要

---爸媽~常常會擔心如果停留在感受或理解孩子感受，會讓孩子養成"說藉口"的習慣

其實不會!

因為「確認」技巧反而是讓你借力使力的聰明教養方式

例如：

---您有沒有「心情很不好，卻被要求要事情的經驗呢？」，在情緒沒有被說出來之前，

---悶著頭苦幹卻心情更糟糕！如果有人當時能讓你說一說，心情會好一點，

但不會讓你找藉口不做事←這就是借力使力的效用!!

「確認你的情緒狀態」是讓你更有效的完成那件事情。

對我們自己是，對孩子更是！

協助孩子能夠確認自己的感受狀態，是你可以送給孩子一輩子的珍貴禮物！

因為一個人可能一輩子都會遇到一些苦難或過不去的心情~

但重點是他對於自己的狀態怎麼了，暸不了解，了解後才有機會被安撫、增加自我安全感

孩子還在成長 通常對於自己的情緒狀態都是不是這麼清楚，總覺得就是心情差，感覺不好~

但他們心情差，感覺不好，是有道理、有原因的，這就要靠爸媽停下來作「確認」的動作

才會真正知道孩子怎麼了~發生什麼事情，有情緒是因為他在乎什麼~

  「確認」絕對是一個很微小又很重要的行為！

因為「確認」可以開展親子之間一個安全的空間，

孩子一旦容易有安全感，對你和對環境才會有足夠的信賴，才能充分的享受學習和遊玩歐~！

下一篇我們將會協助爸媽做「有效確認的原則和方法」

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  相關心理教養好文：

※ 孩子情緒化 如何淡定-情緒篇

※ 孩子情緒化 如何淡定-大腦篇