跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

面對手足競爭，情緒回應很重要

當8個月的Alber能夠靠爬行移動身體，擴大知覺範圍之時，為了維護雙寶各自的發展和讓彼此有正確的理解。在此時，理解大寶的複雜心情，就非常重要。在我的同儕夥伴中，不乏拿出棒棍逼大寶就範，或者脅迫大寶讓弟弟妹妹的情況，通常，都容易讓衝突或捉弄流於〝偷捏、偷打、偷搓、偷踢〞的地下化，但是在教養之時，忙亂已經是日常，失去心理空間去理解孩子，其實就是現在許多家長感到「容易心累」的教養困境。

複雜心情，大人小孩皆有之

Emma對弟弟的心情很複雜，有一次，因為她的玩具沒有收好，被弟弟放在嘴巴裡面差點吞下去，我很緊張地念她「玩完後，要把玩具收好」。過了一會兒，我發現她感覺很悶，便問道：「我看到你不開心，怎麼啦？」

她說「沒有」但一面不看我，一面轉過身玩玩具。

「你對媽媽念妳有點生氣，是嗎？」她說「對」

我問她說：「妳感到很無辜，以前都可以在那邊玩，但現在不行了，有點難過。」

她抬頭看我，說「以前都可以玩啊，現在不能！」

我接著抱起她，跟她說：「你的心情很複雜對不對...你不討厭弟弟，但討厭他吃你的玩具，害你不能在那邊玩，更害你被媽媽念，這讓你好難過。」接著轉換到她的處境，和她核對心情：「想到以前能在那邊自由地玩，現在不能了，就難受...現在要玩，因為怕弟弟吃下去，要馬上收拾玩具，一邊玩一邊感到很緊張，讓你不知道怎麼說~」

她癟著嘴，很委屈地說「對！」一邊哭出來。

我抱著她跟她說「我了解，我也覺得好難過！以前能盡情玩，現在不行了，任誰都會難過。」

她感到彆扭，也想掩飾自己的心情，表示她可以，但淚水是無法騙人的。

「我們一起想辦法好嗎？有Alber也會很好玩的。」「只是他跟妳玩的方法和地區不一樣，妳其實也喜歡找他玩」「只是覺得和他玩，有點麻煩，或者會惹上麻煩，我了解」「那我們一起想辦法好嗎？」

手足一起玩，有妙招

一、物理空間上的區隔：

精細玩具區和肢體遊玩區的分隔，因為八個月娃和兩歲娃的需求不同，在物理空間上，需要區隔玩具和活動空間，這樣的區隔，在親子館也可以窺見一二。

二、情緒同理回應+教導方法：

其實單獨只有大寶時，因為她是高需求寶寶，我們會時不時回應她的心情和狀態，但在有了二寶之後，我們勢必也需要將時間和回應需求分配給二寶。

我發現，這時候，如果同理了大寶，二寶也正在聆聽和學習；而回應二寶狀態的同時，正好也正可以協助大寶，理解二寶的狀態，同理和了解弟弟的需求，此時，兩個小孩都可以兼顧，彼此的競爭和爭寵的心情較可以被化解。

例如：當姐姐正在玩玩具，而弟弟爬過去搶來玩，或者破壞，姊姊已經在推他時，我選擇抱起弟弟，然後說「我知道妳不喜歡弟弟搶妳玩具，會被打斷，感到很煩躁，但妳也知道他想找妳玩，卻沒有方法，這時候，妳可以選擇：

1.拿另一個玩具給弟弟玩
2.退後而不是推他(因為他只會往前爬)
3.大聲叫媽媽來幫妳。

妳試試看~

通常，Emma也不喜歡弟弟被帶離，帶離一下之後，她就會說「讓弟弟一起來玩嘛~」小小孩的心腸是很軟的，然後等待第二次吵架，再重複以上做法，直到Emma學會。

三、相爭不下時，將其中一方帶離：

在育兒的同時，我也曾試過對小孩大聲嚇阻，但嚇阻之後，我一定會解釋原因，讓他了解危險性。嚇阻的情節不外乎是危險，或者阻止繼續，但我發現嚇阻的方式不能常用，否則孩子會疲乏，或者孩子會放錯重點，知道〝媽媽很生氣〞僅只於此。當孩子歸因於「媽媽開心，媽媽不開心」，僅以媽媽的心情為依據，而非這個行為背後所帶來的後果或益處的思考點，媽媽未來教養之路會備感心累，就完全可以預期。

所以，當孩子相爭不下之時，我會將其中一方帶離，一邊帶離一邊說明原因，如果雙方僵持不下都很情緒化的時候，我會讓自己帶著其中一方，或者讓大寶到家中設置的情緒角休息一下，緩和和思考一下剛剛的狀況，再重新回來玩，這時候，一邊回應大寶的委屈、生氣和無助，都是重要的。「區別而非驅離」是此時的關鍵。

在教養路上，不怕關係暫時的破裂，而是著重於關係修復的妙方，非常重要。而無論是情緒角的設置、回應孩子內心的複雜心情、嚇阻用在危險之時，都是我們在關係修復和給予方法上，自己和孩子之間同等重要的學習，在這些養育的心路歷程中，點點滴滴都是滋養自己和孩子的養份，不只有孩子好，父母更要好，才有機會示範給孩子看，你也有情緒，有想法，有反思和自省的時刻，在父母進化之餘，且記得也要理解自己的心情，不委屈自己的給愛，才是真的愛彼此！