跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

在這炎炎夏日中，看著冬日白雪靄靄，心理面浮現一股清涼～

這些日子戒掉咖啡，但還未戒掉茶，到全聯採買、煮食、洗衣、曬衣、照顧孩子、倒垃圾、還書等

整天可能跟別人說不上半句話，但心裡面卻默默承攬著這個好寧靜的日子。

前陣子因為感冒，聲音啞了大半月，吃甚麼都沒好回來，感到厭世也厭人。

沒有聲音跟別人溝通實在很痛苦，說甚麼都好費力，刺激喉嚨又腫起來...

直到找回聲音，不是想在生活中宣示甚麼，只是想找回發聲權，

踩在一個平等的位置，反倒思念起被迫寧靜的前陣子。

有時候

早餐吃錯食物，吃完感到身體負擔大，晚上又藉機再換回來，

就像昨天中午因為研習，誤食超甜肉圓、甜不辣、滷味。

從來就愛吃番茄醬的我，第一次發現自己這麼排斥吃甜醬

晚上調整回來吃腰子麵線，清爽涼補，一掃中午滿嘴的甜膩，

今天早上誤食早餐店的套餐，充滿炸物的套餐，作噁了半天，

下午換回骨頭湯、絲瓜猴頭菇蛤蜊麵，搭配幾片油雞腿，找回味蕾好滋味。

有時候，想要從吃找放縱，

卻在吃了後悔之後，趕緊洗清舌後殘餘的重口味。

我變得不愛吃重口味，

這一次的生活轉折，才讓我真正從烤玉米、臭豆腐、東山鴨頭中畢業

好像多一分都太有負擔，只想生活清清淺淺的，平淡平凡限縮到最小

家裡沒有更多調味料，頂多鹽、白胡椒、柴魚粉，其他都丟的乾乾淨淨，

這些都沒加的時候，就有機會吃到玉米筍、花椰菜、莧菜、雞鴨魚肉的純粹

也許就是不想破壞這抹純粹，讓我有機會靜下來，重新跟蘋果芭樂相處，

這一次，是我的新嘗試，

不用更多，就已經滿足全世界。

只要維持初心，將最純粹的部分撿回來，

就會發現，生活妥貼且剛好，這樣就好！