在我的孕期期間，陪伴我很重要的書籍其中一本就是這本「靈性胎教手冊」對我來說，孩子從來就不是純粹的生物體，從她來到肚子裡的那一刻間，她的「靈體」慢慢變成「胎兒」，而在出生的那一刻變成了獨立於母體之外的「嬰兒」，胎兒在母親體內，吸收著每時每刻母親的心境，記得懷孕期間，當我在聽個案說話的時候，裡面的這個小人兒也有不同的意見和想法，甚至是要我不要再聽的反應，我細細的感受著這些反應，有時候，當她不想要我再持續承受壓力的時候，會讓我瞬間切換掉，而我也會調皮的要她出來聽對方說話，並給予回應。所以，在懷孕期間做的個案，大多時候，「是我們一起做的」
孩子(Emily)出生後有一天，再跟孩子的爸分享最近在諮商的體會和學習，
當我閉上眼睛一邊想一邊說的同時，旁邊的小人兒一動也不動一下
我還以為他睡著了，可事後，先生拍了一小段小人兒在聽我說課的影片
眼睛圓滾滾的，亮亮的，看著旁邊，非常專注、靜靜的聆聽，
甚至是我一邊講，一邊摸她的頭，她只有眼睛往上轉了一下，
和平常會動來動去，跟大人互動或略顯不耐煩很不相同。
我聽了感動的眼淚滾了下來，看著影片訝異地說不出話，
「對、對」她在我肚子裡面的時候就是這樣，
這種感覺好熟悉，
即便是要帶6小時的工作坊，只要是一開始講課，她就靜下來聽，
我常跟學員說 : 這種感覺很像有個小人兒在肚子裡面竊聽，她在裡面做筆記...
有一次甚至是要帶12個小時的工作坊，只要一開口講課，裡面這個跟著靜心和放鬆下來
於是，我可以愉悅地跟自己在一起，儘管以最舒適的狀態，跟「他」待在一起
嬰兒絕對不是只有生物本能的個體，更是有個性、有想法的存在。
在懷孕期間，我常作坤達里尼瑜珈、冥想、充分感受著和寶寶同在的瞬間，
超脫語言的、超脫思考的、沒有來由和頭腦層次的，對，我就是和妳在一起
妳感受我，我感受妳，這麼存粹的關係...
在這本靈性胎教手冊中，媽媽和寶寶的原始連結，就從這裡開始
如果妳也好奇，可以嘗試用另一種方式，清理自己、清理過去的關係
透過生產，重新跟自己連上，跟寶寶連上，拓展出新的關係、新的生活
ps:目前我手邊的這本，正傳承給另一位準媽媽，運用每一天的冥想，讓愛在無意識的時間空間裡流動...
----------------博客來網路書店介紹-------------------
受過「靈性胎教」的寶寶，出生後都特別平和喜悅
迎接寶寶誕生的同時，也療癒自己曾受傷的內在小孩
・清理潛意識對於懷孕的抗阻，益於受孕
・懷孕期間，保護你和寶寶遠離不好的能量
・減輕生產時的疼痛，縮短分娩的時間
・加速產後體態恢復，加速傷口癒合
・降低「產後憂鬱」的發生風險
【受孕前的25個冥想練習】
清除潛意識中「為人母」的恐懼與抗拒
清理家族中，關於生小孩的負面信念
【懷孕第1－3個月的11個冥想練習】
緩解焦慮、憤怒、沮喪等情緒，減輕「孕吐」等生理不適
安撫改變中的身體，為寶寶營造安心成長環境
【懷孕第4－6個月的20個冥想練習】
舒緩睡眠障礙、高血壓、水腫、抽筋、痠痛等等狀況
準備好平穩的心情，來面對各項產檢、羊膜穿刺
【懷孕第7－10個月的19個冥想練習】
療癒自己與母親之間的心結，釋放「當不了好媽媽」的擔憂
把握孕程最後階段，釋放破壞性的記憶，清爽迎向人生下一個階段
【準備分娩的25個冥想練習】
幫助寶寶就定位，在冥想中彩排分娩過程
舒緩子宮收縮，減輕分娩疼痛，或使剖腹產順利進行
【產後的53個冥想練習】
給予身體所需的安頓，走出產後的憂鬱低潮
練習身體的雕塑與改造，並找到與寶寶自在的相處節奏
專為「新手爸爸」設計的冥想，建立爸爸與寶寶愛的連結
這一本簡單而完備的靈性胎教手冊，多年來，不斷被世界各地的準媽媽們持續驗證，幫助她們順利度過孕程及分娩的時光。作者凱薩琳博士，師承耶路撒冷的柯列・阿布可・馬斯卡女士——「光之卡巴拉」的直系傳人。本書含括：受孕前、懷孕、分娩、產後等四大階段，透過適當的冥想練習，舒緩生理上的不適及情緒跌宕。
書中的161個冥想練習，能有效地轉化身體或心靈層次的恐懼模式，將潛意識中盤根錯節的負面信念徹底切斷，恢復身心之間的自然律動，提升免疫系統，並激活身體孕育下一代的天賦能力。這些練習簡短、輕鬆、好玩有趣，卻是實際可行的工具，可幫助你與你的寶寶，一同體驗一趟安全與安心的生產歷程。
即使翻閱本書時你已懷孕一段時間，甚至孩子已出生，一樣可以回過頭來做練習。這些冥想是作用於潛意識，而潛意識是超越時間與空間的存在，你仍然可以急起直追，開始一步步操練那些錯過的練習。信不信由你，你可以透過「當下」合宜而適切的練習，來修復你的過去。
博客來網路書店連結：
https://www.books.com.tw/products/0010800501
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［家族治療x諮商］ (4)
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