「生老病死」除了"老、病、死"的保健養生之外，國人對於「生產」的選擇近幾年開始逐漸重視產婦的自主權，生產的方式也漸有不同的選擇，相較於在醫療體系冰冷的產檯，產家又多了幾種選擇。像是：產家自己找助產士或助產所進行居家生產、醫療院所裡的生產(自然產、剖腹產)，形式和生產方式及姿勢，也變得多元化，包括水中生產、生產姿勢的不同(趴姿、臥姿、蹲姿以及傳統的兩腳跨在產檯上等)，醫院生產等。
其實，生產的過程其實充滿變數。我們必須記得生產不是生病，卻也是跨過人生的一個坎，過去人說，「生得過麻油香，生不過四塊板（台）」表示生出孩子母子均安就可以喝麻油雞湯，但如果生不過就準備棺材送葬，顯示生產是半隻腳踏進鬼門關的大事。
現在的醫療很進步，雖然可以減少產婦冒著生命危險生產，卻也開始提倡及推行回歸自然，希望能夠減少一個一個SOP式的累加的醫療行為，並且重視產婦對於生產過程的了解，減少對生產的恐懼，並重視身體自主權的核心價值！
妳想要溫柔生產、優雅生產，還是有控制感的生產
每個人想要的不一樣，但每種生產都有它的優點、風險和準備。除了過去全部交給醫生和醫院處置之外，現在坊間也開設了許多產前課程，教導孕媽咪關於產程的一些概念，胎兒怎麼出來，怎麼看懂每次的超音波數據，如何做會陰按摩，並且教導產婦減痛的呼吸方式，及教導先生如何陪產等。
有一種說法是，如果自然產程中打減痛分娩是優雅生產、剖腹是最有控制感的生產、在家人陪伴下一起迎接寶寶是溫柔生產，看現場狀場身體狀況如何叫做順勢生產。
其實，只要是不影響媽媽和寶寶的安全之下，產婦是有權力決定是否要剪會陰、灌腸、打點滴等醫療介入的，但如果影響媽媽寶寶的生命或健康安全，一樣得配合醫療評估，並進行該有的醫療處置。
所以，除了產前，妳可以了解想要哪一類的生產方式，但面對現場的狀況也得保持彈性。在月子中心期間，我聽到很多生產的故事，其中有夥伴想要自然產，但減痛分娩沒發生作用，加上呼吸方式沒有搭配上，會陰三級撕裂傷；有媽媽想要居家生產，因為寶寶胎位不正送醫剖腹；有媽媽想要自然產，減痛分娩打下去發燒，寶寶呼吸窘迫…。面對生產，我們除了盡人事之外，還得聽天命，將一個部分交給老天爺！
陪產中，給老公具體的任務
「看著我老婆生孩子，我都嚇到陽痿了」「我是怕血的人…」「聽我老婆聲嘶力竭，我的心也碎了」男人不是生孩子的當事人，當然無法感同身受那種痛苦。
但是，對於孕程和產程的不了解，就要男人進來陪，看著心愛的女人痛苦卻束手無策，也不曉得說什麼才對、要做什麼才能幫到老婆。
如此一來，對男人來說，在所謂”新好男人””暖男爸爸”的名詞背後，只能隱藏過度驚嚇的心情和恐懼焦慮，這對他們何嘗不也是一種暴力？
陪產中，建議老公可以學一些放鬆的方式，或者準備放鬆的器材小物，協助老婆放鬆，例如：坊間小的按摩器材、運用放鬆和冥想的方式，協助老婆轉移注意力、摸摸老婆額頭到臉頰的部位(重複來回協助放鬆)；
或者，陪產中跟老婆說說話：「我知道你正在努力，妳相信寶寶也跟妳一起努力嗎？」「我都在，我都會在妳身邊，我們一起面對」「妳是很棒的媽媽，我看見你的意志力正在幫助妳」，如果不知道要怎麼做，就問問老婆「妳希望我怎麼幫妳？」
當老婆進入第二產程時，可能不希望老公講話，或者聽到有聲音變得敏感，這時候媽媽也必須適時提出「先不要跟我講話」「不要發出聲音」這時候先生可以選擇肢體觸碰，或者隨侍在側就好，並相信老婆正在應付宮縮的疼痛！
每個產程都是獨一無二的
而我們也得了解到，每個孩子來到這世界上的方式，都是獨一無二的。產前準備是重要的，也許可能會有變化，但父母都努力過也準備過，面對生產這件事情，我們不要擴大恐懼，也不要徒增焦慮，當焦慮時，去翻翻坊間書籍、上上產前課程。不要過度蒐集嚇自己的網路資訊、不要過度聽從朋友之間的恐懼傳言，做好準備，並且面對現況，保持彈性。只要是產婦在了解產程後選擇合適的生產方式，做了對寶寶和自己都是最好的抉擇，就是最溫柔對待自己的溫柔生產哪！
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