別人其實不見得懂妳－跨界。強悍且溫柔地出走黃之盈諮商心理師。親子天下嚴選部落客

(這是我2009年4月11日的文章，現在看了仍然存有觸動！)

別人不懂我，但我其實慢慢明白，自己懂得自己也很好~

我知道很多方法可以躲過被批判、被價值評斷，

知道怎麼可以得到掌聲、讚許、迎合

很早以前，我就知道都該要怎麼做！

但現在的我，開始決定並沒有要這麼做.............

多久以前我就開始，不想這麼做，就算獲得的結果是被批判，

我仍然選擇，要真實做自己!!

不知道哪裡來的勇氣，我將把十幾年來的包裝丟掉~

就像跟十幾年的朋友say goodbye，需要給我些理由!!

原來是那句：『我不願意再假裝』

因為那些討好的面具，都不是我~

那些討來的被稱讚、被關注，都無法滿足我...

若持續裝下去，恍然回頭，必然是一場空

別人認為的"該擁有的都擁有了"，

我更害怕的是：變成貪得無饜的怪物!!

我害怕~根本不知道自己要什麼，

我害怕～變成貪食蛇，最後吃到自己過長的尾巴還不知足...

一開始

好不習慣

少了掌聲讚許和關注，其實剛開始我覺得好空..

多了我畏之唯恐不及的價值評斷，

但我願意，慢下來撐在這裡看會發生什麼事！

這份想要

就是想要對自己很誠實，正視自己的感受，

以及和平常人一樣對自己做一次我認為想做的事！

沒有對錯，給自己沒有對錯好壞一次

時間和那些疑問反覆回到生命裡面．．．

看看這些不被看好會怎樣？

每個人都在唱雖我，會不會怎麼樣....

但，面對意料中的價值評斷和質疑，有時卻也讓我感到好委屈和生氣

只能說，你們真的不懂，但這次我決定硬生生接下這些質疑~

讓它重覆一直一直回到我生命，一次一次引發後，

讓我更理解自己，要的是什麼？在意的是什麼?

和樂的假象拆穿後的我還有什麼?

這樣的決定對我來說是什麼?是我的疑惑?還是別人的?

就讓這些感受和內在狂吼盡情浮上來，然後一一省視這些感覺~

逐漸地，我知道

屬於每個人世界的內在價值評斷，實在也是被別人引發得莫名奇妙，

不爽然後又倒在另一個人身上，沒完沒了！

每天，每時，每刻都在發生，不會停止!也無法停止

所以開始思考怎麼轉化這樣的力量，努力省思反覆觀看這個被引發自己

協助自己可以往自己內在看到更多～以及透過時間，

學習設定出界限和找出驗證自己決定的種種可能性......

『不被世界影響的人往往能夠決定世界．』

因為這樣的世界夠安靜沒有雜音，或是轉化那些雜音往自己的世界反思，

抓住自己的意念和引發的部分去重新看待自己、理解自己也好

總之，讓自己心智很專注在當下的力量．當下的自己．

重新聽懂自己，原來內心有這麼多的聲音，怎麼自己內部也會打架，

這麼有生命力、這麼生動、如此有趣

這是個聽懂自己的人生課題．

能在經驗中學到什麼？怎麼面對這個經驗