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黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

〈戀愛翹翹板〉女友課業壓力太大 焦躁憂鬱不願就醫

文／諮商心理師 克萊兒

Q：

我女朋友每次跟我吵架都歇斯底里，我是個不會跟女生計較的男生，但她常吵得我心煩意亂。我媽說，連她在她都不顧情面，這樣的女生很糟糕，但我知道她大多數時很正常，只是當憂鬱發作時，就會歇斯底里，要不就情緒低落，我要帶她去看醫生，她就威脅我如果連我都要她去看醫生，代表我不愛她，我很難解釋，但也沒辦法幫她解決困難。她大多數的壓力都來自於她研究所的課業，我常跟她說，既然壓力這麼大，要不就休學一年，研究所休學是很正常的，但她就是完美主義，聽不進我的勸告。每次她心情低落，跑來盧我，我一邊忙工作一邊又要搞定她，實在很痛苦，請問該怎麼辦？（Nick）

A：

不曉得你有沒有上網搜尋過憂鬱症相關的訊息，但其實很多的情感疾患，大多都跟「關係」有關，也許是跟你在一起的這段親密關係，也許是過去她和父母的關係，當她面對壓力的時候，就會更顯得難以忍受。當你聽了媽媽的勸說，就讓你更顯得為難。其實，如果排除第三者建言，對你來說，感到丈二金剛摸不著頭緒的，除了她生氣的點很難抓之外，還有就是她拒絕就醫，你該怎麼辦？我想也可能因為你累壞了，能勸的都勸了，除了歸咎於性格因素，你能怎麼辦呢？當你愈冷靜，她就愈歇斯底里；當她愈心情低落，你就愈難為，畢竟，你蠟燭兩頭燒，又要工作又要處理她，很難分神，讓你真的很煩！

如果她還有在學的身分，其實可以尋求學生輔導中心的協助，在學生輔導中心的協助之下，第一次會簽署保密協定，當她面對研所的壓力，可以尋求學輔中心的協助，可以就近紓解壓力，整理她最近的生活，尤其是去病理化的因素，由第三人跟他談，也許透過專業的評估，可以更了解問題所在。

另外，「要她看醫生，等於你不愛她」這件事情本身邏輯就有謬誤，你想解決問題本身，和她想被了解心情，本身就有許多隔閡，建議你們在就醫之前，也許可以先求助伴侶協談，畢竟你們的問題是雙方在一起就有許多誤解，和談不開的點，尋求第三方協助，比較不用自己一直陷進去情緒化中，讓心裡沒空間了，最後只會變成被掏空的兩個人，被愛不夠也無法再給了！

（寫信給克萊兒：clairelu703@gmail.com，讀者提問僅於專欄中回覆，因來函眾多，請耐心等候。）

圖片授權自李昌周攝影師，版權歸拍攝者所有

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