跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

Ojibway的長者曾說：我們活下來，然後死去...

這些寂寥的日子裡，寂寞總是侵擾，反正心死的徹底，寂寥空曠

不如嘗試些從未做過的事，

既然人生終將要來這一輪，

得看起來好好活著，

至少是給家人安心；

其實人生就是這樣，活著本身是為了死去，

老天沒要放過任何一人

於是，下場去，和下水去，是一樣的事情，

像是從來不會打排球的自己，意外的留下來練習，直到被報比賽不得不毛起來練習，

這一本來具有壓力，索然無味的練習，居然練出了一些興趣 和一群教師們的友誼。

像是游泳，差點被水鬼抓走過的我，活著的時候是隻旱鴨子，於是開始逼自己下水去。

一直以來，

我不信任水，於是水也沒著力點把我扶起來，

水很誠實，他跟身體同步，像一面鏡子

心理面的憂懼很多，身體就像重石沉沉落下，

晶絜說他在水裡看到的我的身體，很重，像顆石頭，不斷往水裡鑽，怎麼打水都原地不動，

而我只得自嘲說，我可能要去龍宮找海龍王報到吧！這該怎麼解釋呢？

每每，往水裡鑽，沒氣到快窒息，再奮力往上游，好像又死過一次，跟我的日常很像。

一輪又一輪，原地不動，停滯不前，我似乎是沉睡在寂靜的池裡，載沉載浮

難怪美人魚是用聲音換取幸福，因為在水裡用不著聲音，

只有感受著身體膨脹著，憋著氣或吐出來，沒有空間

有人說，

當你信任了水，水就有辦法把你浮起來，

而昨天，

我感受到的是，當我想說反正都沒氣了，看看水下折射的光影，看看別人游來游去，

好奇水下發生的事，居然意外的浮了起來。

每一次在池裡窒息，爬上大口呼氣  嗆得亂七八糟，她問我"還好嗎？要休息嗎？"

我倔強的說，"嗆到是只有岸上的事，嗆到就讓自己再下水去，水裡沒嗆到這回事！"

然後再次打水往前進，

是否，是這一次次的倔強，

這一次，再加上夾雜好奇，

終於將我輕輕的浮了起來

當我越好奇水裡面的風景，身體就越輕盈，

於是，我在水中習得了智慧，向最原初再自然不過的呼吸取經。

就像Iyengar說的，只要沒有徹底活在身體哩，就沒有徹底活在自己當中。

我的心死掉了，好一陣子了，卻從水中把自己撿回來，體認關於活著的這件事情。

樹葉在水面上漂浮，也只不過再彰顯這件簡單不過的小事而已，

我怎麼閉上眼睛，充耳不聞，如此拒絕生命的美好呢？

單純的存在，就像Mark Nepo說的

「當我們為了安撫他人的恐懼，而不肯脫落內在死去的東西，這時我們就不再完整

而我們也從真實中移除了自己」

我想我最難承受的會是，在前往永恆的道路上，先丟失了自己

儘管在當下，把意念往前好奇水，然後好奇就會讓生命點燃生命。

逆境會讓我們進入更大的生命，以更寬廣的視角重新看見自己

我還不知道那是什麼，

但重新拾回好奇，

真理將夾帶著原動力而來，

於是，我體認到Mark Nepo提及的

「根本沒有所謂的明天，只有一連串的今天」

而今天，我唱歌了沒，我快樂些什麼了沒，

在瞬間足以認得自己的地方，帶著自己，說移動，就移動。