跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

「如果什麼事情再發生一次，你會感到無比幸福？」今天跟戎芳玩"嗨卡"，對這句特別有感，

記得之前，收到Ray的訊息，看見"讓你抓狂的小事"公演...其實不管你們演些什麼，用什麼形式展現，只要看到演員名單有Ray、楓、柔，就很心動！看看行事曆，星期五晚上空著，毫不猶豫就把時間空下來，抄下繳費報名的帳號，與其說動機想去看劇，比較貼切的不如說是想念朋友！

對我來說，生命中有些朋友是不常見面，卻是連結很深，想到會見到楓兒，我心裡很激動，雖然不常見，見到就像一輩子

記得那天妳抱著我好久好久，說，我今晚來最想見到妳，想知道妳過得怎麼樣...

我哭了，妳也哭了，緊緊抱著不放開我說

妳為什麼不跟我說、妳為什麼不跟我說...

這一刻，我們沉默都很好，我們之間不需要多餘的話語，就好親近

那些片刻就像一輩子，這些臨在的狀態是我和人最深的連結，而感受到被朋友照顧著，就是這些片段支撐出來的，我們一起就在那個當下，經歷著....

我喜歡這種很純粹 的存在

我很喜歡的一本書［當下的力量〕裡曾經提到這樣一段：

魚如果可以思考，會說話，牠大概會想問「你所說的"水"是甚麼意思，我不明白欸」

當水每天活在水裡，水就是他生活自然而然的一部分，不需要拉出來當知識性的學習，就已經「在」，這就是存在的本體。很自然、無須解釋，就已經在那裡。

而我們的心智會將這樣的存在，塞進一個小盒子裡，再貼上標，這是行不通的，知識很難凌駕於本體，去解釋本體的存在，而在存在中，主體和客體本是合而為一的！

當我們超越了名字與形相，你就可以感受到本體就是永恆的"我是(I am)"，感受著他，就會知道自己就在此時此刻哩，安住這個紮根的內在狀態，獲得當下的平靜，就是開悟！

從假象中得到解脫，不在認同於肉體與心智，從恐懼中脫離出來。

當這種被罪的錯覺支配我們的想法和感受，你就會不自覺持續將痛苦加諸於自己和別人身上，

而變成瘋子，認為總是別人的錯，對自己的人生不負責任

我一直都體認著幸福不是向外抓取，而是每時每刻的呼應

如果每時每刻，能夠單純地在當下臨在，

與眼前的這人有很深的連結，就是無比幸福的事情了哪