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▌看下去，你就會知道為什麼這樣下標了！
「看著媽媽辛勞背影長大的孩子，幸福絕對不會去拜訪他！」P.142
這句話讓我觸動很深，當我們說著「只要孩子幸福，再怎麼辛勞都沒關係！」的時候，常常捱著自己的辛勞、需求、感受，拒絕把自己的狀態當成一回事，拒絕自己需求於外的狀態，常常感到很辛勞的狀態，也會帶來孩子的內心感到痛苦！
一方面自詡很辛勞，一方面孩子沒有感謝之情，父母就內心崩潰。
這就是過度付出的徵兆。沒有想過自己要甚麼不是罪，是與原本「你想為孩子好」的狀態，背道而馳。
▌缺乏自信的父母親們，為了消除自卑感，會和別的父母互別苗頭，這樣做的目的，只是為了不讓自己內心感到寒酸！
書中舉例來說，當父親在工作中闖出一番亮眼的成績，母親則是透過育兒把勝負寄託在孩子身上，如果沒甚麼可與他人比擬的，就迴避與友人的來往，不涉入和自己沒有關係的事務上，越來越封閉，以孩子的表現來決勝輸贏！
這些決勝的狀態、和熱衷教養的父母們，對孩子如果有過度成人化的期待，此時，將會失去以父母天性對待孩子的『餘裕』。-P.72
幫我們強迫自己辛苦、深信苦勞終有一天有回報的信念，就容易讓我們對孩子有過度不適齡的期待，常常感到付出收不到回報時，更甚於在日常
▌常常出現以下心境：
1.輕忽孩子的遭遇(例如：當小孩受挫，馬上反應有什麼受挫的)、
2.直接否決感受和想法(當孩子有需求時，直接反應你真的很麻煩，沒看到我很累嗎？你讓我不方便，你怎麼會有這種蠢笨的想法等)、
3.直接處罰(小孩東西亂擺，就威脅把東西拿去丟掉)
4.斷絕關係(不要說你是我的小孩，你真的讓我很丟臉！)
這些狀態都能反映一件事情「父母的愛已經被焦慮和疲累淹沒了」
只是我們不願意承認罷了！當你的需求沒辦理解和看見，就更容易和孩子失聯，進而變成對孩子的不適齡要求。這些焦慮都隱藏在日常裡。這樣的感受，孩子一開始會盡可能「讓自己乖巧」、「將真心話壓下去」、「當個讓母親貼心的兒女」，直到青春期，這些心理的疙瘩就會潰堤而出！原本的乖乖女，變成不良少女，無論這個青春期來自己歲(有些人則是交往男女朋友或者結婚後，才開始展露出來)。
▌當夫妻其中一人非常熱衷育兒及家務，另一人就顯得漫不經心，這也是書封副標題「危險的乖孩子、控制狂媽媽和缺席的爸爸」中展現的家庭動力！
書中P.110提到的關於「名為角色的假面具」的說明，正是在家庭動力中每個家庭成員揀選不同角色去演的極致。在這個部份說的角色提及的是「拖著孩童時期的心理疙瘩，過著痛苦生活的大人」當家庭的人際關係中扭曲著，孩子既會放棄發揮原來的自己，主動擔任起這些代表角色，要擺脫角色的殼，卻也會被拖回去，才能維持家庭動力的平衡。書中提到以下六個角色：英雄、代罪羔羊、迷失的小孩、討好者、小丑、使能者。
▌當家中有個不符合父母期待的壞孩子，通常手足中就會配著一個聽話的乖孩子，這樣的組合在普遍家庭中可以窺見一二。在家族治療中也見怪不怪，我們常聽見父母說「你看妹妹多會讀書，哥哥就不是讀書的料只會找麻煩」「兩個孩子都同個家庭養的，就是不一樣，一個只會讓人煩惱，另一個就是天使。」這些不是問題，問題愛於：
當角色就像個面具，緊緊與個人黏在一起，就無法輕易取下。這就像我們在家庭中常給父親「壓垮最後一根稻草的大魔王角色」，而失去了父親還有其他滋養和孩子玩在一起可親近，具備回應性的角色，非常可惜！
▌當孩子的問題變可見，也足以窺見背後受傷的父母
在父母無所適從怎麼樣才是為孩子好的時候，書中對過度父母管教的建言是「不要想管教這件事」親子關係中，不只有管教還有親密及理解。親子關係並非個人成績單，如果你真的也對孩子表現不好時，感到不耐煩，在你說「給我走開」「你根本不配當我的小孩」這些內心話時，書中建議你在親子關係為前提時可以試著「說反話」你不要煩我的背後，其實是自己也很焦躁，當孩子感受到你的不安，就會本能性的靠近你，想要安撫你，這時候只會加強你的狂躁和難受，在此時，反向地跟孩子說「媽媽抱抱~」「抱一個沒事」
在孩子將東西撒在一地時，你快要抓狂時，內心無數句「教幾次了還不會，是笨還是蠢？」，記得反向地跟孩子說「我記得小時候我也有這樣的時候，來伸出你的小手，來我們一起收拾！」
▌父母要原諒自己：當你說出這樣的話時，其實也是放過自己。
因為，其實你已經做很多了！其實你已經付諸好多行動了！
其實你已經做很好了，其實你已經盡力了！其實你也很完美了！
只是這些話，旁邊的人沒有告訴你而已。你得無條件地接納自己的不足，接納自己也不會，接納自己小時候也會犯許多錯，把事情弄得一團亂。接納自己稚嫩幼小又無知，這些都無礙於你的育兒。
只有，過度管教、追求完美不能出任何錯，把孩子當成績單，才容易會阻礙你和孩子的親密，感到患得患失、與孩子失聯！甚至是養出另一個內心扭曲、感到寂寞的孩子！
▌最後還是要說，嚴格教養不一定會讓孩子變得奇怪，而是內心如何感到奮起、活出自己的樣子、維持純正、因為自己和顧及他人時感到生活幸福，這些活著真好的感受！將育兒的初衷，列出一份教養清單，也要活的幸福，因為你的孩子...也喜歡看見你幸福的樣子！
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