跨界。強悍且溫柔地出走
黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

一旦你決定了，事情馬上會開始發生，因為人的內在力量是無限的。不論我們在表面上看起來如何，我們都是不受限制的。你本質的最深源頭是不受限的、無限的。-Osho

今天晚上，下了班，沒有什麼體力，也沒有什麼心力，就陷落在水裡。

今晚的水是惡的，浮起來不舒服，換氣很短暫，下去又實在是太勉強，

總覺得自己的身體與心理狀態是同步的，在水裡自在，需要寧靜才可以。

記得前幾次，雖然怕水，但慢慢可以享受在水裡看到什麼，

儘管打開眼睛去看就好，

也是那個往下探，需要狀態很穩定才有辦法做到，

而最近的浮動，讓我耗盡心神，此時，水是險惡的，一口一口，吞掉我。

而也因為我的害怕，待在下面不久，又浮了起來，開始抽筋。

水和山是不一樣的，山的險惡，要看時間的轉變，可以預期一瞬間變冷，

而水，則是跟著自己的狀態，心神不一的時候，狀態不好的時候，

水會不留情面的直接反應給我看，

光嗆著的那幾口，喘息後身體在水裡雞皮疙瘩打哆嗦，

蠻氣自己無法維持生活正常功能，又遷怒蛙鏡進水，

從水中再次浮起，抬起手，再次壓了壓蛙鏡，檢查一下後方是否有45度角，

沒有問題，但下去沒多久，又浮了上來，再逼迫自己下去，直到抽筋。

在岸上沒多久，再逼著自己飄浮，漂浮不起來，就韻律呼吸，

晶說她看過我是最不放過自己的人，越困難越逞強，這樣到底有什麼好呢？

這讓我看見，水不是用來征服的，是用同在的，如果我無法同在，她也會反噬，

把我彈出水面，發展不出水裡的鰓，要我致命。

水有種赤裸的要求，直挺挺的拒絕再把你浮起來，

而你無法控制，只得以身體放軟去存在，

也許，在濃霧盤據心理面的時候，唯有清明的當下，

讓自己純粹呼吸，帶回每個清晰的存在。