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黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

【神祕花園】〈戀愛翹翹板〉年少時害女友懷孕 如今滿腔罪惡感

圖／巫伊

文／諮商心理師 克萊兒

Q：

我換女友的速度很快，但有一個女生卻讓我一直很放不下。「高富帥」是朋友最常說我的形容詞，從小身邊就圍繞很多女生，國中交過很多女朋友，高中也是，大學期間更是年年換，我從來不管別人怎麼看我，因為我就是條件好，都是女生來倒貼。但我直到現在已經出社會了，心裡依然放不下一個女生，卻再也找不到她。她是我國中時隔壁班同學，那時我讓她懷孕了，她因此墮胎，後來我們再也沒有聯絡，因為她家人直接幫她轉學，但當時我不懂事，沒覺得有罪惡感，直到出社會後，我開始覺得當年的行為真的很糟糕，也覺得對她很抱歉，我曾經找徵信社尋人卻還是找不到她，我該怎麼放下這段感情？（喬許）

A：

看著你的來信，我只能說這一段永遠沒有辦法挽回的錯愛，讓你感到的是最沒有控制感的。你們的緣分，在你無感之時，默默繫上，卻也在你事過境遷有感而發之時，沒有了對口。所以，說到底，你只是對自己過意不去，不是對她。

你過不去的點是她帶走了你的驕傲，在你還沒成為高富帥的評價之前，和她之間的純情小愛卻成為你的一個遺憾，也讓你變成一個有罪惡感的平凡人，所以你特別在意。但你在意的不是她會過得如何，而是你的良心萌發告訴你，你其實不特別、你曾經犯過錯。這些罪惡感，讓你亟欲找到她，讓她寬恕你，讚許你現在的好棒棒。因為，在那件事情之下，你並不特別，也不突出，反倒是個做錯事誤傷了人的孩子，這讓你難受。

你每一天過不去的情緒，是因為這個事件讓你變成不是個條件優渥的人，這個缺點讓你感到不完美，在看來是良心萌發的此時，你對她的關懷，其實是對自己的投射和情感上的糾結。所以建議你，針對這件事情做一些自我感情上的處理。每個人都有他的驕傲，也有他的難堪，這是一個人最美也最不美的地方。在黑歷史與白歷史的交錯之下，形成這個人可能的魅力和平凡。也因為人是平凡的，才能對自己的過往謙卑，真心看見對方的傷痛和衝擊。

在滿足自我之下的告解，是最不真實的自我對話，卻也是個重要的開始，鼓勵你先拿掉自我的光環，將「勤換女友」和「高富帥」這七個字換掉，你會看到怎樣的自己？也許那個自己才是真實的你，而真實的你，才有機會在感情的自我對話中，有機會破土而出。祝福你！

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