抓住暑假的尾巴,抽書跑跑跑~~
#腦科學x心理學的自我肯定法
#抽書x2幸運讀者
你或你身邊的朋友是否有以下的狀況呢?
.無法拒絕無理的要求
.不敢捍衛自己的意見
.一點小挫折就意志消沉
.心情為點讚數起起伏伏
.總是吸引到不珍惜自己的對象
.老是自我犧牲...
而你,是否也嚮往:
.能不卑不亢,圓融處事
.自信說出內心話,獲得尊重
.情緒放鬆,而能客觀從失敗學習
.吸引覺得你連「小缺點也好可愛」的人
.能接受別人的付出,愛與被愛
.開始喜歡自己
.經常感到自厭
這本書正是在探討如何自我肯定,自我肯定的人不會踩在別人頭上或者壓榨別人,才感到自己有能力,才感到可以為自我發聲。而是,看重自己也有需求,也有想法,也有不能妥協的界線,退一步判斷別人給的訊息、任務、期待和要求。
.
彌永英晃先生以自身的經驗出發,發現人缺乏自我肯定,感到多麼的不幸福,於是發展出基於腦神經原理的自我肯定法,書中有許多實用的方法供你參考,若你有興趣,歡迎tag有興趣的朋友,參加抽書活動喔~~
=============================
如果你想參加以下抽書活動,請滿足以下三個條件喔~~
1.在粉專(非貼文)按讚
2.在本文下方成功標註3位好友+留言「自我肯定帶來幸福的人際關係」
3.公開分享"本篇"貼文
=============================
就有機會獲得此書,本次將抽出兩位幸運讀者喔!
.
#截止日期到8/22(六)21:00
#8/24將抽出兩位幸運讀者並公告粉專。
博客來網路書店參考連結:
https://www.books.com.tw/products/0010865456
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