【Do Go卡】Do Go Card謝謝你我正在做的事，大團體玩法(下)篇
一、前言：
上一篇「Do Go Card謝謝你我正在做的事，大團體玩法(下)篇」，運用「五大需求卡+資源阻礙卡」落實現實治療中的內控精神的玩法，受到不錯的迴響，教師們表示在班級使用上，大團體玩法以搭配學習單，便能兼顧較多同學的需求和樂趣。這一篇我們將繼續介紹(下)篇。
我們先回顧一下大團體遊戲玩法，三輪的次序：(一)限量就是殘酷的、(二)生命中的壞東西、(三)趨吉避凶最終章。上一篇我們有提到卡牌買足量，夠班級人數的量，並且依照4-6人一組有不同的手牌，分配下去。
本篇我們就第二和第三驟(二)生命中的壞東西和(三)趨吉避凶最終章做介紹。
二、玩法介紹：
- 生命中的壞東西：
經歷第一輪後，目前你手上有四張你想要的需求卡，我們要再挑選兩張阻礙卡。教師將兩份的阻礙卡攤開放在桌面上，指導語「請你挑選兩張你目前面對的阻礙卡」，讓成員挑選。成員挑選後，一人手上有四張需求卡和兩張阻礙卡，並記錄下目前手邊的手牌。
(二) 趨吉避凶最終章：
在空間中找不同的人猜拳，猜三分鐘。充分使壞時間，兩兩猜拳後，贏的人可以有兩種選擇「1.拿走別人想要的or2.把你不要的阻礙送給別人」時間只有三分鐘，計時開始。(過程中，促進成員互相和不同人猜拳)
時間到後，請成員記錄下自己目前的手牌，詢問成員「對目前的手牌有什麼想法或感受？」教師可以依照成員抽牌的狀況，問問題，這時候成員的分享也很重要：
Q：「目前的人生階段不需要權力，但你一直拿到權力卡，你怎麼想？」
Q：「當你需要自由，卻一直拿不到自由的時候，你怎麼想？」
Q：「當你贏的時候，你會選擇趕緊把自己的阻礙脫手？還是搶別人的需求？」
Q：「當我手上的牌是別人羨慕的人生勝利組，但不符合我需要，我的想法是？」
Q：「當你手上的牌是都拿到自己想要的，你認為你的人生會變成怎樣？」
Q：「當你手上的牌都不是你想要的，你會繼續猜嗎？還是會停止？」
Q：「當你拿到太多阻礙卡，你的心態是什麼？」
Q：「當你手上一張阻礙卡都沒有，你會怎麼想？」
Q：「過去的我vs現在的我，面對挫折的態度有何不同？」
…
也就是剛剛在抽牌的過程，已經將自己面對人生各種問題的態度反映出來，透過快速的猜拳論輸贏，面對輸贏的態度，以及現階段面對挫折的信念和決定，都是反應成員目前的人生狀態。值得好好討論的是，有些成員是透過一開始和結果的落差，去反思剛剛的過程，分享如下：
A「抽跟蓋的時候，我發現我對權力這種牌的慾望還好，比較想要其他的需求，可是我一直拿到權力回到自己的手上，其他的我都拿不到，好奇怪，對應到我目前的人生狀態是…也許在我身上有一些能力，是別人看到而我自己沒注意到的，所以別人一直會想交派各種任務給我，也會對我有很多信任，但我真的對於”比別人好”或”贏過別人”是較沒有得失心的，這是個有趣的發現。
B「在我的人生中，一直是需要自由和樂趣的人，但剛剛的卡牌一直抽不到，且一直被別人奪走，我想到我是個善良的人，常常把別人的事情，擺在優先，結果就一直被剝奪自己的時間和樂趣，我想要對別人的事情多點設限，才能找回自己的生活步調。」
C「剛剛在玩的時候，其實我很氣，因為別人一直把阻礙給我，然後我又一直輸，輸到最後，手上一堆阻礙都消不掉，但後來冷靜把阻礙寫下來，突然發現對別人來說的阻礙，我都不感到困擾，突然覺得我自己好強，而且拿到一堆阻礙，也沒有怎麼樣，人生突然感到輕鬆許多。」
D「我跟C相反，剛剛的過程中，我一直贏，但我發現我手上還有一張阻礙卡。我發現我好像是蠻需要阻礙的人，所以後來我贏的時候，就一直抽別人的需求卡。不想放掉手上的阻礙，所以我發現人生中好像也需要點阻礙，阻礙就是挑戰，否則對我來說就沒有生活的動力了！」
E我跟C很像，在我們這組算是墊底的，一直輸，我發現我原本把阻礙當成詛咒，覺得手上越來越多，感到很不舒服，後來攤開來一看，這些滿江紅，卻好像變成紅包，這個活動讓我覺得人的一念之間很重要，老天爺給你的是迎面睜不開眼的滿頭包，還是給你錢給你權的饅頭麵包，危機就是轉機，在你的一念之間。
F我在猜拳的過程，一半贏一半輸，我覺得我的人生已經夠用剛剛好，後來都隨便猜，因為在猜拳的過程，得失心只有一下下，好像後半段，就不太受外界影響，反倒是覺得夠用後，就沒什麼得失心，覺得怎樣都好，所以我覺得玩玩好像有被增能的感覺，很特別。
G大家大起大落的人生，好像都和我不同，我的三輪都很平均，讓我感到很無趣，我輸過去的牌，最後又贏回來，我贏過的牌，又輸了回去，感覺我的人生好像需要追求，但不要強求，見好就收，不要貪心，會是最好。
H我發現我是不愛跟阻礙相處的人，所以拿到阻礙都想丟出去，我想分享我在過程中，最大的體會是，原來把阻礙丟掉是開心的。但是，我也發現其實丟阻礙的時候需要歷程的，阻礙如果丟掉是怪怪的，丟出去覺得到別人家去，好像對別人也不好，ˇ以如果世界上的善惡都是剛剛好的，我也思考著自己是不是不要的東西對別人也不好，所以我發現要把這個阻礙丟掉也是需要歷程。
I發現當其他人把不喜歡的東西都丟給我，我居然都能克服。感到我是有耐受度且有方法的人，也發現從阻礙的獲得中，開啟人生的智慧。
J我發現從第一第二第三輪中，我最喜歡第三輪，因為對於猜拳”要拋掉或要拿到”都會緊張會開心，我對於得到新的東西，是非常期待的，這讓我感受到，我喜歡在生活中有不斷新的體驗，這讓我感到新鮮感，我發現自己是有彈性的人。
K我剛剛發現，大家對於紅色的牌是有感覺的，但我沒有什麼感覺，因為拿到紅色的牌，我不太會去看他，我不太會看進去。阻礙的部分我不太去看清楚，因為我不想過度擴大阻礙對我的影響力，我不喜歡拿石頭砸自己，只要不要吸收進來，我可以安然相處，想辦法解決，所以我發現我不會把壞事往死理鑽，吸收太進去自我困擾。
H我有發現第一輪到第三輪，裡面有一張牌都一直留在我身邊，這張牌就是”穩定的生活”，感覺很呼應到自己生活的核心，怎麼樣都不想放手的，這是我目前生活的意義。
M其實我好像從第一輪選完，都有選中我的核心，第二輪核心卡都差不多，第三輪就不開心了，猜到後來我只剩下一張需求卡，就還是覺得我核心的卡不見了，我比較有不一樣的體悟，我的阻礙卡，這張其實也是我本來就要挑的但被選走了，也因為我的生活也一直有這種落差，用一種白話文來講就體會到”算了吧”~剛剛聽其他夥伴分享，覺得換一個說法就是覺得學習和失望共處，這也是我一直得要面對的。
N我也是一直輸的那個人，最後只剩下兩張需求卡，一直需要轉念，就剩下怎麼樣的需求，就轉換生活的重心，想想怎麼跟需求共處。然後在過程中，有一張蠻核心的卡，就還好有猜贏，突然有一股力量，把她贏回來。最後一次猜拳拿到的是阻礙卡，本來覺得早知道不要再猜，但拿過來的那張是懶惰，想想這完全是我生活中的bug，就覺得ok可以接受。
三、總結：
每一次，進行這個活動，都讓我有很多的收穫。這也會呼應到當時做DoGo Card的初衷，幫助到更多的學子，在生涯抉擇中體認到自己的需求，從現實和理想的落差中找行動，從滿足中找到成功經驗。因為，畢竟身為老師和設計者的我，是無法活過每個成員的人生，但我發現，我們因為生活順利，有了力量，因為生活困頓，有了領悟。這些耐受度和生命智慧，從參與的成員嘴裡聽起來，都是格外好聽的故事。
我發現們手上受困的學生，他們的拳頭都是緊握的。當她雙手是緊握的，對生活不公不滿不平抗爭，經歷幾輪之後，從抗拒到接受，是需要過程的，而接納後，就開始有了新的力量，就像Mark Nepo曾經這樣說過「生命像是緊握的拳頭，而慈悲就從鬆開的手裡來」也許對生命某些時刻我們得追求，某些時刻得臣服，但在臣服和追求之間，找到自己比較喜歡的活的姿態！
本篇同步發布於：台灣生涯發展諮詢學會電子報第34期
http://www.tcdca.org/
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