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黃之盈 諮商心理師。親子天下嚴選部落客

【神祕花園】〈戀愛翹翹板〉屢發現女友聯繫舊愛 明知合理仍踢翻醋桶

文／諮商心理師 克萊兒

Q：

女友和她前男友交往了十多年，他們算是從小到大的好朋友，住得也近。她和我交往半年多來還蠻守本分，但這半年多來，她跟她前男友偷偷聯絡好幾次都被我抓包，每一次她都哭著說不會再有下一次，但還是被我發現了。我們的手機沒有鎖密碼，對各自還算坦承。最近這一次她被我抓到算是她主動坦白的，原因是他們之前一起養的寵物過世，她要聯絡他一起來處理。我理智上覺得很合理，心裡面卻很難過，我覺得他們有太多的聯繫，每一次抓包我就有要瘋掉的感覺，我該怎麼辦呢？（大郡）

A：

我能感覺到你在寫信的同時，覺得自己和女友半年的交往，似乎抵不過那十幾年的回憶和歲月。我要跟你說，像你們這樣的情侶其實很多，不只有你遇到這樣的情況。現代人除了七年之癢，還有八年之癢、九年之癢甚至十年之癢，日子長了，彼此也看得更透一些，那些看不透也無解的情侶就會思考是否分開會比較好，又或是人生走不到下一階段。若兩人中的其中一方想要結婚，另一方則否，就容易造成這樣的情況，這都是很常見的！

你也許矛盾不安著自己無法取代他們那段過往，只希望能夠儘快累積你們的記憶，殊不知，愈發現他們依然還有聯絡，造成你們之間的衝突以及不信任的隔閡，就讓你愈難受失措！建議你，也許可以讓她瞭解你的心情，不只有吃醋和希望他們不聯絡，而是他們每一次的聯繫，對你來說就像剪不斷理還亂的電影，而且在吃醋和吃味之外，其實更多的是傷心和痛苦，無法取代的過往，以及你不願女友混淆兩段關係的真實心情。

若你倆彼此角色錯置，女友應該也不會想看見你和前女友保持聯繫或者覺得無法取代前段關係，有這麼多的連結和互動，將心比心之下，比較容易讓她在與前任聯繫之時，也顧慮到你的心境。如果像是寵物過世或者其他理當要一起處理的事情，你也可以向女友表達你願意和她一起面對及處理，這樣一來，非但有正名的功效，也讓女友看見其實你很重視你們這段關係，更希望能和她多一點連結，讓她了解到你真心期盼陪伴彼此，祝福你們！

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